Selain itu, perhatikan juga kualitas udang yang dikonsumsi.
Pastikan udang segar, bersih dan bebas dari bahan kimia berbahaya seperti formalin.
BACA JUGA:Cegah Asma dan Tingkatkan Kecerdasan Anak dengan Ikan Gabus
BACA JUGA:Atasi dan Cegah Anemia dengan Jengkol
Dengan pendekatan yang tepat, udang tetap bisa menjadi bagian dari pola makan lansia yang sehat dan seimbang.
Seperti halnya makanan lainnya kunci utamanya adalah moderasi, variasi dan cara pengolahan yang sehat.*
Kategori :