Serat sangat penting untuk melancarkan sistem pencernaan.
Konsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi dapat membantu mengatur gerakan usus dan memperlancar buang air besar, serta mencegah sembelit.
4. Mendukung Pembentukan dan Perkembangan Otot
Meski bukan sumber protein utama, tepung kanji tetap mengandung protein dalam jumlah kecil yang mendukung pembentukan otot.
Bagi para atlet atau orang yang rutin berolahraga, tepung kanji bisa menjadi sumber energi tambahan.
Dipadukan dengan asupan protein lainnya, konsumsi tapioka bisa membantu proses pemulihan dan pertumbuhan otot.
5. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Kalium yang terkandung dalam tepung kanji berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, serta mengatur tekanan darah.
Dengan konsumsi yang cukup, kalium dapat membantu mengontrol hipertensi dan menjaga kesehatan jantung.
Manfaat Tepung Kanji Lainnya
Membersihkan Noda Cat
• Campurkan tepung kanji dan air hingga mengental.
• Oleskan pada area yang terkena noda cat.
• Biarkan mengering, lalu gosok perlahan.
• Ulangi beberapa kali hingga noda hilang.
Meski tidak seefektif bahan kimia, cara ini lebih aman dan ramah lingkungan.