2. Menurunkan Kolesterol
Buah murbei memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa buah murbei dapat menghambat oksidasi kolesterol jahat dan memperbaiki profil lipid tubuh.
Kandungan kuersentin dan vitamin C dalam buah murbei sangat berperan dalam mencegah oksidasi kolesterol, yang merupakan faktor utama penyebab penyakit jantung dan stroke.
3. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah murbei sangat efektif dalam mencegah penuaan dini.
Antioksidan bekerja dengan cara melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel tubuh dan mempercepat proses penuaan.
Oleh karena itu, buah murbei menjadi pilihan yang tepat bagi siapa saja yang ingin menjaga penampilan tetap awet muda dan sehat.
4. Mengatur Kadar Gula Darah
Penderita diabetes sering mengalami fluktuasi kadar gula darah yang tidak terkontrol.
Buah murbei diketahui mengandung senyawa yang bekerja seperti insulin dalam mengatur kadar gula darah.
Meskipun manfaat utama pengobatan diabetes lebih banyak diperoleh dari daun murbei, buah murbei juga dapat memberikan manfaat tambahan untuk penderita diabetes dengan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah murbei sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Dengan mengonsumsi buah murbei secara teratur, tubuh menjadi lebih tahan terhadap penyakit musiman seperti flu atau pilek.