Kalium
Kalium berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung fungsi otot serta sistem saraf.
Kandungan kalium dalam cengkeh membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Natrium
Natrium penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
Meskipun cengkeh mengandung natrium dalam jumlah yang sedikit, tetap bermanfaat bagi tubuh.
Vitamin A dan C
Cengkeh mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata dan kulit, serta vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Asam Klorida
Kandungan asam klorida dalam cengkeh membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa mual.
Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
1. Menguatkan Gigi
Gigi yang kuat sangat penting, terutama saat seseorang menginjak usia lanjut.
Cengkeh dapat membantu menguatkan gigi dengan cara meningkatkan kesehatan gusi dan gigi. Caranya adalah dengan meminum air rebusan cengkeh setiap pagi.
Kandungan kalsium dan fosfor dalam cengkeh membantu menjaga kekuatan gigi dan mencegah keropos.
Memiliki gigi yang kuat memungkinkan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan tanpa rasa khawatir, bahkan di usia lanjut.