Selada: Sayuran Hijau yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Bagi penderita diabetes, selada dapat menjadi pilihan makanan sehat karena memiliki indeks glikemik yang rendah. 

BACA JUGA:Jamur: Sumber Pangan dan Objek Penelitian yang Menjanjikan

BACA JUGA:Hipertensi Tidak Terkontrol Bisa Picu Munculnya Aneurisma

Konsumsi selada secara rutin dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Selada bukan hanya sekadar pelengkap dalam hidangan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. 

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, konsumsi selada secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh serta mendukung program diet sehat. 

Oleh karena itu, jangan ragu untuk menambahkan selada dalam menu harian Anda.*