1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Manfaat Kencur : Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Khasiat Buah Manggis : Dari Kesehatan Hingga Potensi Ekonomi
Salah satu manfaat utama bunga rosela adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh rosela dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik pada orang yang memiliki hipertensi ringan hingga sedang.
Kandungan anthocyanin yang tinggi dalam bunga rosela diketahui berperan dalam melebarkan pembuluh darah, yang pada gilirannya membantu menurunkan tekanan darah.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam bunga rosela berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik.
Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka.
Mengonsumsi teh rosela secara rutin dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit, termasuk flu dan pilek.
3. Menurunkan Kolesterol
Bunga rosela juga dikenal efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak rosela dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sementara meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol tinggi atau berisiko penyakit jantung.
4. Mengontrol Berat Badan
Teh rosela memiliki efek diuretik yang dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh.