KESEHATAN, KORANPALPOS.ID - Mengkudu, yang dikenal juga dengan nama buah noni telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai tanaman yang memiliki banyak khasiat kesehatan.
Buah berwarna hijau dan berbau khas ini berasal dari kawasan Asia Tenggara dan Australasia sering kali dianggap sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.
Berikut ini beberapa khasiat utama dari mengkudu yang telah dibuktikan oleh berbagai penelitian :
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Buah Anggur bagi Kesehatan dan Kecantikan, Buah Segar Kaya Nutrisi yang Populer di Indonesia
BACA JUGA:Buah Pala Dapat Mengatasi Insomnia,Meredakan Asam Lambung dan MenyehatkanOtak
Mengkudu kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C bekerja dengan melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan melemahkan sistem imun.
Selain itu, mengkudu mengandung polisakarida yang mendukung produksi sel-sel darah putih.
Sel-sel ini penting untuk melawan infeksi dan mencegah penyakit sehingga mengkudu dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Teh Daun Mint Dapat Meredakan Peradangan,Menenangkan Pikiran dan Mengatasi Perut Kram
BACA JUGA:Buah Salak Dapat Menyehatkan Mata dan Otak
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat utama dari mengkudu adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan tekanan darah.
Buah ini mengandung senyawa yang disebut skopoletin yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah.
Dengan demikian, sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat terkendali.
BACA JUGA:Manfaat Kencur : Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Khasiat Buah Manggis : Dari Kesehatan Hingga Potensi Ekonomi
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah pada individu yang memiliki hipertensi.