Tidak hanya itu, vitamin C juga membantu menjaga kesehatan berbagai sel dalam tubuh dan memperkuat pembuluh darah, yang berperan penting dalam mendukung sirkulasi darah selama kehamilan.
3. Serat yang Membantu Pencernaan
Salah satu masalah umum yang sering dialami oleh ibu hamil adalah gangguan pencernaan, seperti sembelit dan diare.
Jambu air mengandung serat alami yang sangat bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit, yang sering kali menjadi masalah bagi ibu hamil.
BACA JUGA:Jadwal Liga Italia: Big Match Inter-Napoli dan Derbi Turin
BACA JUGA:PSSI Percepat Naturalisasi Kevin Diks agar Bisa Bermain Lawan Jepang
Dengan konsumsi jambu air secara teratur, ibu hamil dapat menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari masalah yang sering muncul selama masa kehamilan.
Selain itu, serat dalam jambu air juga membantu melancarkan pembuangan air seni, yang sangat penting untuk mencegah infeksi saluran kemih yang kerap terjadi selama kehamilan.
4. Kandungan Air yang Menyegarkan dan Mencegah Dehidrasi
Jambu air juga dikenal dengan kandungan airnya yang melimpah, sehingga memberikan sensasi segar dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selama masa kehamilan, banyak ibu yang merasakan suhu tubuh meningkat dan cenderung merasa panas. Kandungan air dalam jambu air membantu menurunkan suhu tubuh sehingga ibu hamil bisa merasa lebih nyaman.
BACA JUGA: Ana/Tiwi Melaju ke Semifinal Korea Masters 2024 Setelah Menuntaskan Laga Dramatis
BACA JUGA:Manchester United Akhirnya Raih Kemenangan Perdana : Kalahkan PAOK 2-0 di Old Trafford !
Selain itu, air dalam jambu air sangat berguna untuk menghilangkan dahaga dan mencegah dehidrasi. Terpenuhinya kebutuhan cairan sangat penting selama masa kehamilan karena dehidrasi dapat berdampak buruk bagi ibu dan janin.
Dengan mengonsumsi jambu air, ibu hamil juga dapat merasakan sensasi segar yang membantu mengurangi rasa lelah.
Tak hanya itu, kandungan air yang tinggi dalam jambu air memiliki manfaat lain bagi kesehatan organ pencernaan dan ginjal. Ginjal berfungsi menyaring racun dalam tubuh, dan dengan bantuan cairan yang cukup, fungsi ginjal dapat berjalan lebih optimal.