• Menurunkan ketegangan
Saat terjadi konflik atau ketegangan, tertawa dapat menjadi alat untuk meredakan situasi.
Tertawa bersama dapat memecahkan ketegangan dan membantu melihat situasi dari sudut pandang yang lebih positif.
• Meningkatkan keterbukaan
Orang yang mudah tertawa cenderung lebih terbuka dan mudah didekati.
Ini membuat mereka lebih disukai di lingkungan sosial dan profesional, yang dapat memperluas jaringan sosial mereka.
• Menumbuhkan empati
Tertawa bersama juga bisa menumbuhkan empati. Ketika tertawa dengan orang lain, kita berbagi momen kebahagiaan yang memperkuat hubungan.
Salah satu keajaiban tertawa adalah bahwa sebagai bentuk terapi gratis dan selalu tersedia.
Saat kita merasa stres, cobalah menonton film komedi, berkumpul dengan teman-teman yang humoris, atau hanya berbagi cerita lucu.
Tindakan sederhana ini bisa memberikan efek besar pada kesehatan mental dan fisik.*