KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun teh telah menjadi bagian integral dari tradisi dan budaya di berbagai negara terutama di Asia selama ribuan tahun.
Dari teh hijau hingga teh hitam, daun teh menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang telah diakui oleh ilmu pengetahuan modern.
Berbagai jenis teh ini berasal dari tanaman Camellia sinensis namun diproses dengan cara yang berbeda menghasilkan variasi dalam rasa dan khasiatnya.
Berikut beberapa khasiat luar biasa dari daun teh dan mengapa minuman ini sangat disarankan bagi kesehatan :
BACA JUGA:Kecambah: Nutrisi Hebat untuk Pencernaan, Jantung, dan Kulit
BACA JUGA:Vagus Nerve Stimulation : Solusi Modern Atasi Epilepsi !
1. Kaya Antioksidan
Salah satu khasiat utama daun teh adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Antioksidan seperti flavonoid dan catechin yang ditemukan dalam teh hijau berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Radikal bebas ini terkait dengan perkembangan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Kecombrang: Bunga Penuh Nutrisi dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Menikmati Tumis Bunga Pepaya, Hidangan Sehat dan Bergizi dari Indonesia
Teh hitam, meskipun diproses lebih lama daripada teh hijau juga mengandung antioksidan yang bermanfaat.
Proses oksidasi yang dilalui teh hitam menghasilkan theaflavin senyawa yang memiliki efek antioksidan yang kuat dan dapat membantu melawan kerusakan oksidatif dalam tubuh.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh secara teratur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Aren Dapat Menyembuhkan Sembelit dan Batu Ginjal
BACA JUGA:Daun Cincau Dapat Mengobati Radang Lambung serta Sakit Tipes