Dunia Teh: Temukan Jenis Teh yang Cocok untuk Kesehatan Anda
Dunia Teh: Temukan Jenis Teh yang Cocok untuk Kesehatan Anda-foto : tangkapan layar ig, katoomba.coffee--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia dikenal tidak hanya karena rasanya yang beragam tetapi juga manfaat kesehatannya yang melimpah.
Dari teh hitam yang kuat hingga teh hijau yang segar setiap jenis teh memiliki karakteristik unik dan keistimewaannya sendiri.
Dalam berita ini, kita akan mengenal berbagai jenis teh dan manfaatnya bagi kesehatan :
1. Teh Hijau
BACA JUGA:Keunggulan dan Manfaat Sayur Buncis, Superfood Sehari-Hari yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Kenali Perbedaan Stroke dan Bell's Palsy
Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang paling banyak diminati terutama di Asia.
Proses pembuatannya melibatkan pengeringan daun teh dengan cepat setelah panen sehingga mempertahankan banyak nutrisi.
Teh hijau kaya akan antioksidan terutama catechin yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme, mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Labu Kuning Dapat Menyehatkan Mata dan Membantu Pertumbuhan Tulang
BACA JUGA:Air Kelapa Dapat Menyehatkan Kulit dan Melancarkan Sistem Pencernaan
2. Teh Hitam
Teh hitam adalah teh yang mengalami fermentasi penuh memberikan warna gelap dan rasa yang lebih kuat dibandingkan jenis teh lainnya.
Proses fermentasi ini juga meningkatkan kadar kafein dalam teh.
Teh hitam sering digunakan sebagai dasar untuk berbagai campuran teh seperti teh bergamot (Earl Grey).
BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka, Menjaga Fungsi Otak dan Paru-paru
BACA JUGA:Pepaya : Buah Tropis dengan Segudang Manfaat Kesehatan dan Ekonomi
- Tag
- Share
-
-
