Kandungan antioksidan dalam biji selasih membantu melawan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.
Dengan mengonsumsi biji selasih atau menggunakannya sebagai masker, kita dapat menjaga elastisitas kulit dan penampilan yang lebih muda.
Ada berbagai cara untuk menikmati biji selasih.
Berikut beberapa cara sederhana untuk mengonsumsinya:
Campuran dalam Minuman: Biji selasih dapat ditambahkan ke dalam minuman seperti es teh, air lemon, atau smoothies.
Setelah direndam dalam air, biji selasih akan mengembang dan memberikan tekstur yang menarik pada minuman.
Bahan Campuran dalam Makanan: Biji selasih juga bisa dicampurkan ke dalam makanan seperti salad, yogurt, atau puding.
Rasa dan tekstur biji selasih dapat memberikan sentuhan istimewa pada hidangan.
Sebagai Suplemen Kesehatan: Banyak orang memilih untuk mengonsumsi biji selasih dalam bentuk suplemen.
Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Biji selasih merupakan pahlawan tersembunyi dalam dunia herbal, dengan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Dari meningkatkan pencernaan hingga membantu mengatasi jerawat, biji selasih layak untuk menjadi bagian dari gaya hidup sehat kita.
Dengan berbagai cara konsumsi yang mudah, kita dapat dengan mudah memasukkan biji selasih ke dalam diet sehari-hari.
Jadi, mari kita manfaatkan potensi luar biasa dari biji selasih untuk kesehatan dan kecantikan yang optimal!*