6. Mengurangi Risiko Asma
Ekstrak buah markisa ungu diketahui aman untuk dikonsumsi oleh penderita asma sebagai pilihan pengobatan alternatif untuk mengurangi gejala klinis.
Sebanyak 150 mg/d ekstrak kulit buah markisa ungu juga secara signifikan terbukti dapat memberikan efek yang baik untuk pernapasan, seperti mengurangi mengi, batuk, dan sesak napas.
7. Menurunkan Risiko Anemia
Manfaat buah markisa yang satu ini didapat dari kandungan vitamin C. Terbukti, vitamin C berguna untuk membantu penyerapan zat besi.
Mineral yang satu ini berguna untuk memproduksi sel darah merah.
Jadi, bila kadar zat besi di dalam tubuh seimbang, maka kamu tidak mengalami kekurangan sel darah merah.
Jadi, mengonsumsi markisa bermanfaat untuk kulit wajah agar tetap sehat.
Manfaat buah markisa lainnya adalah menjadi sumber antioksidan yang membantu untuk melancarkan peredaran darah.
Beberapa antioksidan yang ada dalam buah markisa adalah beta karoten, polifenol, dan vitamin C.
Nah, itulah sejumlah manfaat markisa. Semoga artikel ini juga bermanfaat untuk kita semua. ***