"Pelan-pelan turunkan berat badan, olahraga sesuai kemampuan apalagi usia 60 tahun, stretching pagi-pagi supaya bisa melenturkan sendi-sendi," kata Minati. (ant)
BACA JUGA:Revitalisasi Harus Jamin Hak Pedagang
BACA JUGA:Mencegah atau Memberi ‘Angin’ Surga !
Tags : #sehat diusia 60
#polamakan sehat
#pikiran positif
#olahraga teratur
#minati atmanegara
#kesehatan otot
#instruktur senam
#hidup sehat
#gaya hidup sehat
#awet muda
Kategori :
Terkait
Senin 05 May 2025 - 07:00 WIB
Daun Salam : Daun Ajaib Dapur Nusantara Yang Penuh Manfaat Kesehatan
Senin 21 Apr 2025 - 08:10 WIB
Buah Kurma, Si Kecil Manis dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Senin 21 Apr 2025 - 08:05 WIB
Air Putih, Minuman Sederhana dengan Segudang Manfaat Bagi Tubuh
Senin 21 Apr 2025 - 07:00 WIB
Jamu Asam Kunyit : Ramuan Tradisional yang Kembali Populer karena Manfaat Kesehatan
Senin 14 Apr 2025 - 20:37 WIB
Kendalikan Gula Darah untuk Cegah Komplikasi Diabetes : Ini Saran Dokter !
Terpopuler
Senin 05 May 2025 - 21:45 WIB
Siap-Siap ! Gangguan Air 12 Jam di Palembang Rabu 7 Mei 2025 : Ini Daftar Wilayah Terdampak
Selasa 06 May 2025 - 10:53 WIB
Ayah Cabuli Anak Kandung Sejak SMP : Polisi Tetapkan Edi Hardiansyah Sebagai Tersangka !
Selasa 06 May 2025 - 11:37 WIB
Polisi Ungkap Pembunuhan Brutal di KM 12 Palembang : Pelaku Berhasil Diamankan !
Senin 05 May 2025 - 22:10 WIB
7 Alasan Mengapa Toyota Kijang Super Masih Tetap Dicari Sampai Hari Kiamat : Nomor 2 Jadi Alasan Utama !
Selasa 06 May 2025 - 07:46 WIB
10 Panduan Merawat Mesin Mitsubishi L300 Tetap Prima : Mulai Perawatan Harian hingga Servis Berkala !
Selasa 06 May 2025 - 13:45 WIB
Atasi Insomnia, Eksim dan Psoriasis dengan Serai
Terkini
Selasa 06 May 2025 - 21:43 WIB
Wujudkan Ketahanan Pangan Nasional, Wabub Buka Bimtek Tata Kelola Bumdes
Selasa 06 May 2025 - 21:36 WIB
Mendukbangga Bakal Luncurkan 4 Sekolah Lansia di Kabupaten Muara Enim
Selasa 06 May 2025 - 21:36 WIB
Marc Klok Bangga Bawa Persib Ukir Sejarah
Selasa 06 May 2025 - 21:35 WIB
Barnas Adjidin Pimpin ASDEPSI dengan Harapan Lebih Konstruktif
Selasa 06 May 2025 - 21:30 WIB
Segera Merapat ke Real Madrid
Selasa 06 May 2025 - 21:28 WIB
Muara Enim Juara 1 Cakupan Imunisasi Rutin Tingkat Nasional
Selasa 06 May 2025 - 21:24 WIB
Milan Raih Kemenangan Dramatis
Selasa 06 May 2025 - 21:22 WIB
Polisi Ungkap Praktik Pengoplosan BBM Subsidi Solar di Muara Enim
Selasa 06 May 2025 - 21:16 WIB
Embarkasi Palembang Berangkatkan 1.109 Calhaj
Selasa 06 May 2025 - 21:07 WIB