Daun kenikir dipercaya dapat menetralkan racun yang terbawa darah. Manfaat itu berkat kandungan vitamin E antioksidan dan flavonoid yang terdapat di dalam daun kenikir.
Maka dari itu, mengkonsumsi olahan daun ini secara rutin mampu membersihkan darah dari racun yang ada di dalam tubuh.
4. Mengatasi Lemah Jantung
Kandungan antioksidan dan flavonoid dalam daun kenikir juga berperan besar untuk memperlancar aliran darah dengan memperkuat otot jantung serta pembuluh darah.
Selain dalam bentuk lalapan, kamu juga dapat mengonsumsi daun kenikir dengan merebus sekitar 5 lembar daun ini dengan 250 ml air.
Kemudian, minumlah air rebusan tersebut sebanyak dua kali sehari.
5. Meningkatkan Imun Tubuh
Daun kenikir dapat meningkatkan sistem imun tubuh dengan kandungan vitamin A, E, dan C di dalamnya.
Vitamin-vitamin ini berfungsi untuk memperbaiki imun tubuh, membantu pembentukan fagosit untuk imun tubuh, hingga memperlancar metabolisme tubuh.
6. Memperkuat Tulang
Berkat kandungan mineral, kalsium, dan magnesium di dalamnya, daun kenikir dapat memperkuat tulang.
Kumpulan kandungan tersebut mampu membantu pertumbuhan tulang kami.
7. Mencegah Hipertensi
Daun kenikir memiliki efek diuretik yakni kemampuan untuk meningkatkan pembuangan garam dari dalam tubuh.
Karena itu, mengonsumsi daun kenikir dapat menurunkan risiko penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Menurut hasil uji coba, efek diuretik yang dimiliki oleh daun kenikir hampir setara dengan efek diuretik dari obat-obatan antihipertensi.