Sejuta Manfaat Buah Mengkudu: Dari Antioksidan hingga Mengobati Kanker !
--
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah mengkudu (Morinda citrifolia, Linn) telah lama dikenal sebagai salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh manusia.
Dalam keluarga Rubiaceae, buah ini berasal dari Asia Tenggara dan dapat tumbuh baik di dataran rendah maupun ketinggian hingga 1500 meter di atas permukaan laut.
Kaya akan vitamin, mineral, protein, dan karbohidrat, buah mengkudu juga mengandung senyawa kimia yang bermanfaat seperti terpenoid, selenium, xeronine, dan scolopetin.
BACA JUGA:Mengatasi Komedo Membandel: 5 Cara Ampuh dengan Bahan Alami
BACA JUGA:Puasa Sehat untuk Penderita Maag Akut: Strategi Makan yang Tepat
Khasiat Utama Buah Mengkudu
1. Sebagai Sumber Antioksidan
Kandungan selenium dalam buah mengkudu berperan sebagai sumber antioksidan alami yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Flu Singapura dengan Sariawan dan Cacar: Lebih dari Sekadar Luka di Mulut !
BACA JUGA: Wajib Tahu ! Anak Perempuan Rentan Mengalami Gangguan Dismorfik Tubuh Dibandingkan Laki-laki
2. Antibakteri
Senyawa aktif seperti scolopetin dan antraquinon dalam buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, membantu mencegah infeksi bakteri serta mengurangi peradangan dan reaksi alergi.
3. Mempercepat Regenerasi Sel Tubuh
BACA JUGA:Dokter Ingatkan Diabetesi untuk Menjaga Asupan Kalori saat Lebaran
- Tag
- Share
-
-
