7 Makanan yang Harus Dihindari jika Kamu Ingin Awet Muda !
Ilustrasi-Foto : Istimewa-
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Semakin banyak orang yang menyadari pentingnya pola makan dalam menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Beberapa makanan tertentu dapat mempercepat proses penuaan kulit, baik dalam hal kekeringan, kerutan, atau hilangnya kekenyalan.
Berikut ini adalah 7 jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat.
1. Makanan Manis Berlebihan
BACA JUGA:7 Manfaat Bawang Hitam untuk Kesehatan, Benarkah Lebih Sehat dari Bawang Putih ?
BACA JUGA:Tanaman Brotowali : Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan
Konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan proses glikasi dalam tubuh, yang dapat merusak kolagen dalam kulit.
Kolagen adalah protein yang membuat kulit tetap kencang dan elastis. Makanan seperti kue-kue, permen, dan minuman manis tinggi harus dikurangi.
2. Gorengan dan Makanan Cepat Saji
Gorengan dan makanan cepat saji mengandung lemak trans dan tidak sehat yang dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Uap Nasi Ternyata Dapat Mengencangkan Kulit dan Mengobati Jerawat
BACA JUGA:Lutut Kaku saat Bangun Tidur : Waspada Pengapuran Sendi !
Peradangan ini dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
3. Minuman Bersoda
- Tag
- Share
-
-
