Bahaya Sering Kesemutan yang Sering Diabaikan : Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasi !

Ilustrasi-Foto : Pinterest @Eat This, Not That-

Dampak Kesehatan Kesemutan yang Diabaikan

Meskipun kesemutan terkadang hanya bersifat sementara dan tidak berbahaya, sering mengabaikan gejala ini dapat memiliki dampak serius bagi kesehatan jangka panjang:

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu: Nutrisi dan Kesehatan dalam Setiap Gigitan

BACA JUGA:Khasiat Paten Daun Jarak, Solusi Sehat Organ Hati !

1. Kerusakan Saraf: Kesemutan yang kronis atau terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan pada saraf, yang pada gilirannya dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk merasakan sentuhan atau bahkan bergerak dengan normal.

2. Komplikasi Diabetes: Penderita diabetes yang mengalami kesemutan sering kali tidak menyadari adanya luka atau infeksi pada kaki, karena sensasi mati rasa dapat menghambat perasaan nyeri atau sakit.

3. Penyakit Jantung: Kesemutan di tangan atau kaki juga dapat menjadi tanda awal penyakit jantung atau penyakit sirkulasi lainnya yang serius.

4. Gangguan Pada Aktivitas Sehari-hari: Kesemutan yang parah dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti menulis, mengendarai kendaraan, atau berjalan.

BACA JUGA:Buah Mengkudu Dapat Mengobati Jerawat Serta Memutihkan Kulit

BACA JUGA:Bawang Dayak Dapat Mengatasi Wasir dan TBC

Cara Mengatasi Kesemutan

Mengatasi kesemutan tergantung pada penyebabnya.

Beberapa langkah umum yang dapat dilakukan untuk mengurangi atau mencegah kesemutan meliputi:

- Perubahan Posisi Tubuh: Hindari duduk terlalu lama dalam posisi yang tidak nyaman. Sering-seringlah berdiri, berjalan, atau mengubah posisi duduk untuk mencegah tekanan berlebih pada saraf-saraf tertentu.

- Peregangan: Lakukan peregangan ringan untuk merilekskan otot dan meningkatkan aliran darah ke bagian tubuh yang terasa kesemutan.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan