9 Manfaat Kesehatan Daun Binahong Merah : Antioksidannya Super Kuat !

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Rabu , 19 Jun 2024 - 10:15

Daun Binahong -Foto : Putri Milaya-

Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke.

Daun binahong merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah berkat kandungan fitokimia yang dimilikinya.

Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui feses.

Dengan demikian, mengonsumsi daun binahong merah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

6. Mengontrol Gula Darah

Bagi penderita diabetes, daun binahong merah bisa menjadi solusi alami untuk mengontrol kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong merah memiliki efek hipoglikemik, yaitu menurunkan kadar gula darah.

Hal ini disebabkan oleh senyawa aktif dalam daun yang meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur metabolisme glukosa dalam tubuh.

7. Meredakan Gejala Arthritis

Arthritis atau radang sendi adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi.

Daun binahong merah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala arthritis.

Dengan mengonsumsi teh daun binahong merah atau menggunakan daun yang telah dihaluskan sebagai kompres pada area yang terkena, peradangan dan nyeri dapat berkurang secara signifikan.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun binahong merah juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam daun ini membantu melawan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan bintik hitam.

9 manfaat kesehatan daun binahong merah : antioksidannya super kuat !                            kesehatan, koranpalpos.com - daun binahong merah (anredera cordifolia) telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis, termasuk indonesia, dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional oleh masyarakat di berbagai belahan dunia.
tidak banyak yang tahu jika tanaman ini mengandung khasiat yang baik baik tubuh.
simak berbagai manfaat kesehatan daun binahong merah serta bagaimana cara mengonsumsinya untuk mendapatkan khasiat maksimal.
baca juga: jangan takut darah tinggi : daging sumber protein dan zat besi yang penting bagi tubuh !
baca juga:jintan putih, solusi alami untuk mengatasi perut kembung dan mual
1. sumber antioksidan yang kuat
daun binahong merah kaya akan antioksidan, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.
radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
antioksidan membantu menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
baca juga: fakta atau mitos : wanita hamil tidak boleh santap daging kambing, simak penjelasannya !
baca juga:senyawa bromat lebih berbahaya dari bpa
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
salah satu manfaat utama daun binahong merah adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
kandungan senyawa bioaktif dalam daun ini, seperti flavonoid dan polifenol, membantu memperkuat daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi.
dengan mengonsumsi daun binahong merah secara rutin, tubuh akan lebih siap melawan bakteri, virus, dan patogen lainnya.
baca juga:ikan salmon : makanan super yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan
baca juga:bunga kamboja dapat meredakan stres, mengobati bisul dan sakit gigi 
3. mempercepat penyembuhan luka
daun binahong merah juga dikenal efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka.
kandungan saponin dalam daun ini memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu membersihkan luka dan mencegah infeksi.
selain itu, daun binahong merah juga merangsang regenerasi sel-sel kulit, sehingga luka dapat sembuh lebih cepat dan bekas luka menjadi lebih minim.
baca juga:darah kambing bisa mengobati telapak kaki pecah-pecah, mitos atau fakta ?
baca juga:pentingnya edukasi penyakit diabetes : agar memudahkan penanganannya !
4. menjaga kesehatan pencernaan
masalah pencernaan seperti maag, sembelit, dan diare dapat diatasi dengan mengonsumsi daun binahong merah.
tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi dan gastroprotektif yang membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan melindungi dinding lambung dari kerusakan.
selain itu, serat yang terkandung dalam daun binahong merah juga membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
5. menurunkan kadar kolesterol
kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke.
daun binahong merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah berkat kandungan fitokimia yang dimilikinya.
senyawa ini bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol melalui feses.
dengan demikian, mengonsumsi daun binahong merah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
6. mengontrol gula darah
bagi penderita diabetes, daun binahong merah bisa menjadi solusi alami untuk mengontrol kadar gula darah.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong merah memiliki efek hipoglikemik, yaitu menurunkan kadar gula darah.
hal ini disebabkan oleh senyawa aktif dalam daun yang meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur metabolisme glukosa dalam tubuh.
7. meredakan gejala arthritis
arthritis atau radang sendi adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada sendi.
daun binahong merah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala arthritis.
dengan mengonsumsi teh daun binahong merah atau menggunakan daun yang telah dihaluskan sebagai kompres pada area yang terkena, peradangan dan nyeri dapat berkurang secara signifikan.
8. menjaga kesehatan kulit
daun binahong merah juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam daun ini membantu melawan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan bintik hitam.
selain itu, daun binahong merah juga dapat digunakan sebagai masker alami untuk mengatasi jerawat dan menjaga kelembapan kulit.
dengan rutin menggunakan daun binahong merah, kulit akan tampak lebih sehat, bersih, dan bercahaya.
9. mengatasi gangguan pernapasan
bagi anda yang sering mengalami masalah pernapasan seperti asma atau bronkitis, daun binahong merah bisa menjadi pilihan pengobatan alami.
daun ini memiliki sifat ekspektoran yang membantu melonggarkan lendir di saluran pernapasan dan memudahkan proses pengeluaran dahak.
selain itu, sifat antiinflamasi dan antimikroba dalam daun binahong merah juga membantu meredakan peradangan dan infeksi pada saluran pernapasan.
cara mengonsumsi daun binahong merah
ada berbagai cara untuk mengonsumsi daun binahong merah agar mendapatkan manfaat kesehatannya. berikut beberapa cara yang dapat anda coba:
teh daun binahong merah: rebus beberapa lembar daun binahong merah dengan air hingga mendidih, lalu saring dan minum air rebusannya. anda bisa menambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa.
jus daun binahong merah: blender daun binahong merah dengan sedikit air, lalu saring dan minum jusnya. jus ini bisa dicampur dengan jus buah lain untuk rasa yang lebih enak.
salep daun binahong merah: tumbuk halus daun binahong merah dan campur dengan sedikit minyak kelapa. oleskan campuran ini pada luka atau area kulit yang bermasalah.
daun binahong merah adalah salah satu tanaman obat yang memiliki segudang manfaat kesehatan.
dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit, daun ini menawarkan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.
dengan mengonsumsi daun binahong merah secara rutin, anda dapat merasakan manfaatnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
namun, seperti halnya dengan pengobatan alami lainnya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai penggunaan daun binahong merah, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain. ***

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 1 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan