Jerawat dan Bibir Kering : Tantangan Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Apa yang Harus Dilakukan ?
--
BACA JUGA:Untuk Bunda : Anak Sering Sakit Jangan Panik Dulu, Begini Kata Dokter Spesialis Anak !
Sinar matahari masih dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, bahkan saat cuaca mendung atau hujan.
Oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari, terutama pada bagian kulit yang paling rentan terkena sinar matahari.
2. Proteksi Kulit dengan Pakaian Pelindung
BACA JUGA:Jarang yang Tahu : Begini Cara Memberitahu Anak Ketika Keluarga Menghadapi Masalah !
BACA JUGA:Mendengarkan Tanpa Menghakimi: Cara Sederhana Membantu Mengatasi Stres !
Selain tabir surya, menggunakan pakaian yang menutupi sebagian besar bagian tubuh juga penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Pilihlah pakaian yang berbahan ringan dan longgar untuk menghindari rasa panas.
3. Lindungi Wajah, Kepala, dan Leher
Bagian wajah, kepala, dan leher rentan terkena paparan sinar matahari.
Gunakan topi dengan tepi lebar atau kacamata hitam yang dapat melindungi kulit di sekitar mata dari sinar UV.
4. Hindari Paparan Matahari pada Jam Terik
Jika memungkinkan, carilah tempat teduh atau gunakan payung saat berada di luar ruangan untuk menghindari paparan langsung matahari pada jam-jam terik.
5. Jaga Kelembaban Kulit
Gunakan pelembab secara teratur untuk menjaga kelembaban kulit. Hindari penggunaan sabun yang terlalu keras, karena dapat mengeringkan kulit.
- Tag
- Share
-
-
