Manggis si Ratu Buah yang menjadi Kunci Kesehatan, Direkomendasikan Untuk Ibu Hamil
Manggis sumber antioksidan, antikanker, antiinflamasi yang menjadi kunci kesehatan.-Foto : Maryati-
Dirangkum palpos dari laman resmi Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan https:/yankes.kemkes.go.id berikut manfaat buah manggis :
1. Mencegah kelainan tabung saraf pada bayi
BACA JUGA:Ingin Kulit Lebih Segar dan Berseri: Cuka Sari Apel adalah Jawabannya
BACA JUGA:Kulit Cerah Tanpa Garis-Garis Halus: Strategi Ampuh dengan Buah Apel
Buah manggis sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil atau calon ibu.
Kandungan asam folat tinggi pada buah manggis diperlukan untuk mencegah terjadinya kelainan tabung saraf pada bayi
2. Menjaga pencernaan
Buah manggis mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, sementara diet tinggi serat dapat membantu meningkatkan keteraturan usus.
BACA JUGA:Rambai si Baccaurea Motleyana, Membantu Produksi Kolagen Agar Kulit Kenyal
BACA JUGA:Bunda Jangan Panik ! Begini Cara Mengatasi Mimisan yang Tepat pada Anak
Karena itu dipercaya dengan konsumsi buah manggis dapat membatu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
3. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan Xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan tidak hanya untuk anti kanker saja, tetapi juga dapat mengontrol kadar gula darah.
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan.
Dimana yang kita tahu resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.
- Tag
- Share
-
-
