Atasi Diare dan Anemia dengan Biji Mangga
Atasi Diare dan Anemia dengan Biji Mangga-foto:dokumen palpos-
KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah mangga, dengan nama latin Mangifera indica, dikenal sebagai salah satu buah tropis yang sangat populer di Indonesia dan dunia.
Sesuai dengan namanya, mangga berasal dari India dan telah menyebar luas hingga menjadi buah yang mudah didapatkan di berbagai daerah di Indonesia.
Buah mangga dikenal karena rasa manis dan segarnya yang khas, serta bentuk yang beragam mulai dari bulat hingga lonjong.
BACA JUGA:Serba Pedas, Serba Waspada: Dampak Makan Seblak pada Lambung dan Pencernaan
BACA JUGA:Protein Kunci Penting Pertumbuhan Anak dan Pencegah Stunting
Ukuran buah ini umumnya sebesar sekepal tangan, sehingga mudah dipegang dan dinikmati sebagai camilan sehat.
Selain enak dikonsumsi, buah mangga juga memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, khususnya vitamin-vitamin penting seperti vitamin A, C, dan E.
Tidak hanya itu, bagian lain dari mangga seperti kulit, daun, dan biji juga memiliki manfaat yang kurang dikenal, namun sangat bermanfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Obat Penyetop Diare Tidak Disarankan untuk Kasus Keracunan pada Anak
BACA JUGA:Atasi Batu Ginjal dengan Teh Beras Merah
Kandungan Nutrisi Buah Mangga
Vitamin A
Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, meningkatkan imunitas tubuh, dan membantu regenerasi kulit agar tetap sehat dan cerah.
BACA JUGA:Obati Penyakit Rematik dan Arthritis dengan Akar Rumex
- Tag
- Share
-
-
