Atasi Diare dan Disentri dengan Lempuyang

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Kamis , 11 Sep 2025 - 15:38

Atasi Diare dan Disentri dengan Lempuyang-foto:Istimewa-

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Lempuyang (Zingiber zerumbet) adalah tanaman rempah yang dikenal luas di Indonesia.

Tanaman ini sering dimanfaatkan dalam dunia pengobatan tradisional, terutama dalam pembuatan jamu.

Lempuyang memiliki bentuk yang mirip dengan jahe atau lengkuas, yaitu berupa rimpang yang beruas-ruas.

Lempuyang adalah tanaman yang masuk dalam keluarga Zingiberaceae, yang juga mencakup jahe, lengkuas, dan kunyit.

Rimpang lempuyang sering kali digunakan dalam bentuk jamu tradisional, terutama jamu cabe puyang yang populer di Indonesia.

Rimpang lempuyang memiliki aroma yang khas dan rasa yang sedikit pedas, mirip dengan jahe, namun memiliki manfaat yang lebih beragam.

Di Indonesia, lempuyang telah digunakan selama berabad-abad sebagai bagian dari pengobatan tradisional.

Selain dimanfaatkan untuk membuat jamu, lempuyang juga digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari gangguan pencernaan hingga masalah kulit.

Bahkan, banyak orang yang mengandalkan lempuyang untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk untuk menjaga stamina tubuh.

atasi diare dan disentri dengan lempuyang                            kesehatan, koranpalpos.com - lempuyang (zingiber zerumbet) adalah tanaman rempah yang dikenal luas di indonesia.
tanaman ini sering dimanfaatkan dalam dunia pengobatan tradisional, terutama dalam pembuatan jamu.
lempuyang memiliki bentuk yang mirip dengan jahe atau lengkuas, yaitu berupa rimpang yang beruas-ruas. 
baca juga:waspadai nyeri dada saat berlari, jangan abaikan sinyal tubuh
baca juga:cegah sembelit dan membersihkan usus dengan daun gedi
lempuyang adalah tanaman yang masuk dalam keluarga zingiberaceae, yang juga mencakup jahe, lengkuas, dan kunyit.
rimpang lempuyang sering kali digunakan dalam bentuk jamu tradisional, terutama jamu cabe puyang yang populer di indonesia.
rimpang lempuyang memiliki aroma yang khas dan rasa yang sedikit pedas, mirip dengan jahe, namun memiliki manfaat yang lebih beragam.
baca juga:obati herpes, sakit kepala, dan rematik dengan daun awar-awar
baca juga:musik klasik dapat mengurangi risiko epilepsi
di indonesia, lempuyang telah digunakan selama berabad-abad sebagai bagian dari pengobatan tradisional.
selain dimanfaatkan untuk membuat jamu, lempuyang juga digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari gangguan pencernaan hingga masalah kulit.
bahkan, banyak orang yang mengandalkan lempuyang untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk untuk menjaga stamina tubuh.
baca juga:capcay, hidangan sayur serbaguna yang jadi favorit keluarga indonesia
baca juga:salad buah, hidangan segar kaya gizi yang jadi favorit semua kalangan
manfaat lempuyang untuk kesehatan
1. mencegah kanker
salah satu manfaat lempuyang yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam mencegah kanker.
rimpang lempuyang mengandung senyawa bioaktif yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.
dalam penelitian, lempuyang telah terbukti memiliki efek anti-kanker yang dapat melawan berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.
senyawa aktif dalam lempuyang seperti flavonoid dan terpenoid berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh.
dengan mengkonsumsi jamu atau ekstrak lempuyang secara rutin, dapat mengurangi risiko terjadinya kanker.
2. meningkatkan nafsu makan
bagi yang mengalami masalah dengan nafsu makan, lempuyang bisa menjadi solusi alami.
rimpang lempuyang mengandung senyawa yang dapat merangsang nafsu makan. hal ini sangat bermanfaat terutama untuk anak-anak atau orang dewasa yang kesulitan makan.
jamu yang terbuat dari lempuyang dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan, yang akan meningkatkan selera makan.
dengan meningkatkan nafsu makan, tubuh bisa mendapatkan asupan nutrisi yang lebih baik, yang pada akhirnya akan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. meningkatkan metabolisme tubuh
salah satu manfaat utama lempuyang adalah kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme tubuh.
metabolisme yang lancar sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh, memproses makanan dengan efisien, serta menghindari penumpukan lemak yang bisa menyebabkan obesitas.
lempuyang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang mempercepat proses metabolisme.
selain itu, tanaman ini juga membantu meningkatkan pencernaan, sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik dan menghindari masalah pencernaan seperti sembelit atau perut kembung.
4. membantu melangsingkan tubuh
manfaat lempuyang lainnya yang cukup populer adalah kemampuannya dalam membantu melangsingkan tubuh.
karena lempuyang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, proses pembakaran lemak dalam tubuh pun akan berjalan lebih cepat.
ini adalah salah satu alasan mengapa lempuyang sering digunakan dalam produk pelangsing alami.
dengan meningkatkan metabolisme, lempuyang membantu tubuh membakar kalori lebih efisien, sehingga berat badan dapat turun secara alami tanpa efek samping yang berbahaya.
tentu saja, konsumsi lempuyang harus diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin untuk hasil yang maksimal.
5. mengatasi diare dan disentri
lempuyang juga memiliki manfaat besar dalam mengatasi gangguan pencernaan, terutama diare dan disentri.
kedua kondisi ini bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, yang sering kali disertai dengan rasa sakit dan perut kembung.
kandungan antimikroba dalam lempuyang mampu melawan bakteri penyebab diare dan disentri.
selain itu, lempuyang juga dapat membantu menenangkan peradangan di saluran pencernaan, memberikan efek menenangkan pada lambung, dan mempercepat proses pemulihan.
6. memperlancar sistem pencernaan
selain mengatasi diare, lempuyang juga berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan secara keseluruhan.
tanaman ini dapat meningkatkan produksi cairan pencernaan, yang membantu memecah makanan dengan lebih baik.
jika sering mengalami masalah pencernaan seperti perut kembung, gas berlebih, atau sembelit, mengkonsumsi jamu lempuyang bisa menjadi solusi alami yang efektif.
selain itu, lempuyang juga memiliki kemampuan untuk meredakan mual, rasa begah, dan meningkatkan kenyamanan pencernaan.
7. melembabkan kulit
salah satu manfaat utama lempuyang untuk kulit adalah kemampuannya dalam melembabkan kulit secara alami.
kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih lembut, kenyal, dan sehat.
menggunakan produk kecantikan yang mengandung lempuyang dapat membantu menjaga kelembaban kulit, mencegah kulit kering, dan mengurangi keriput.
lempuyang mengandung minyak esensial yang dapat menembus lapisan kulit dan memberikan kelembapan yang tahan lama.
selain itu, senyawa aktif dalam lempuyang juga berfungsi sebagai anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan iritasi kulit.
8. menjaga kesehatan kulit
lempuyang tidak hanya melembabkan kulit, tetapi juga menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
tanaman ini mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
dengan penggunaan rutin, kulit akan terlihat lebih cerah, elastis, dan sehat.
lempuyang juga dikenal dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan kulit kusam.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak lempuyang dapat membantu menenangkan peradangan pada kulit, yang sering kali menjadi penyebab utama munculnya jerawat.
9. mengatasi penuaan dini
lempuyang kaya akan antioksidan yang dapat melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk sel-sel kulit, yang menyebabkan penuaan dini.
antioksidan dalam lempuyang membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, mempercepat regenerasi sel kulit, dan mencegah munculnya garis halus dan keriput.
10. mencerahkan kulit
selain menjaga kelembapan, lempuyang juga dapat membantu mencerahkan kulit.
kandungan antioksidannya membantu memperbaiki kulit kusam dan memberikan kilau alami.
jika memiliki kulit yang cenderung tampak kusam atau lelah, penggunaan produk yang mengandung lempuyang bisa memberikan hasil yang menyegarkan.
cara menggunakan lempuyang
jamu cabe puyang: jamu tradisional ini adalah cara paling umum untuk mengonsumsi lempuyang.
jamu ini terbuat dari rimpang lempuyang yang diparut dan dicampur dengan bahan lainnya seperti cabe, kunyit, dan rempah-rempah lainnya.
minyak esensial lempuyang: minyak esensial lempuyang bisa digunakan untuk merawat kulit, membantu mengatasi jerawat, atau menenangkan kulit yang iritasi.
masker wajah lempuyang: bisa membuat masker wajah dari ekstrak lempuyang yang dicampur dengan bahan alami lainnya, seperti madu atau yogurt, untuk melembabkan dan mencerahkan kulit.
teh lempuyang: teh lempuyang bisa dibuat dengan merebus rimpang lempuyang dalam air panas. minuman ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memperlancar pencernaan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 12 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan