Kadar Gula Camilan Anak

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Kamis , 19 Jun 2025 - 20:38

Dokter anjurkan orang tua perhatikan kadar gula pada camilan anak-Foto : ANTARA-

kadar gula camilan anak                            koranpalpos.com - dokter spesialis anak melia yunita menganjurkan para orang tua untuk memperhatikan kadar gula pada camilan yang diberikan kepada anak guna mencegah munculnya masalah kesehatan akibat kelebihan asupan gula.
"kalau kita mau memberi camilan, itu berarti yang dibicarakan camilan kemasan ya. kalau itu ada label mpasi, itu oke saja karena akan berbeda sekali dengan camilan kita," kata dokter lulusan universitas gadjah mada itu seusai acara temu media di jakarta, kamis (19/06/2025).
menurut dokter melia, anak-anak sebaiknya tidak diberi camilan yang mengandung gula tambahan atau gula yang ditambahkan dalam proses pengolahan makanan.
"anak di bawah usia dua tahun tidak boleh ada konsumsi gula tambahan," katanya.
baca juga:atasi sirosis hati dan cegah infeksi parasit dengan biji pepaya 
baca juga:obati batuk sakit gigi dan infeksi gusi dengan kurma china
dia menyarankan para orang tua berhati-hati dalam memilih makanan kemasan untuk anak, antara lain dengan memeriksa informasi gizi makanan yang tertera pada kemasan untuk mengetahui apakah makanan itu baik diberikan kepada anak.
orang tua disarankan memilih camilan dalam kemasan yang memang dirancang sebagai makanan pendamping asi atau mpasi untuk anak.
"selama masih ada label untuk mpasi, itu berarti memang didesain untuk mereka. jadi dia (produsen) akan sangat membatasi gula di situ, gula dan natrium ya," kata dokter melia, yang praktik paruh waktu di eka hospital cibubur.
makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi bisa membuat anak ketagihan mengonsumsi makanan dan minuman manis, yang selanjutnya bisa menyebabkan kadar gula darah mereka tinggi dan membuat mereka rentan terserang penyakit.
baca juga:obati bisul dan panas dalam dengan daun miana
baca juga:atasi rambut kering dan bau dengan laos
konsumsi makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas serta memicu diabetes dan gangguan kesehatan jantung.
dokter melia mengemukakan bahwa kondisi saluran pencernaan sangat berpengaruh terhadap imunitas anak.
kalau saluran cerna anak tidak sehat karena mengonsumsi makanan tinggi gula, ia melanjutkan, maka imunitas anak bisa menurun.
ia mengatakan bahwa anak akan menjadi lebih rewel kalau saluran pencernaannya tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik.
baca juga:timun sayuran segar kaya manfaat yang semakin diminati masyarakat
baca juga:cegah ambeien dan sembelit dengan kulit salak
kondisi yang demikian juga bisa berpengaruh pada fungsi kognitif anak.
"jadi, jaga kesehatan saluran cerna, termasuk tadi, hindari konsumsi gula yang berlebihan. itu yang menjadi highlight saya untuk anak-anak zaman sekarang ini," katanya. (ant)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 20 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan