Pare: Pahit Rasanya Manis Manfaatnya untuk Kesehatan
Pare tanaman merambat dengan buahnya yang pahit damun kaya manfaat untuk kesehatan-foto:dokumen palpos-
KORANPALPPS.COM - Pare dikenal juga dengan paria tanaman merambat dengan buah yang rasanya pahit.
Karena rasanya yang pahit, sayuran yang biasa dijadikan lalap atau diolah menjadi sambal ini kerap diabaikan oleh banyak orang.
Namun bagi mereka yang sudah mengenal segudang manfaat kesehatan dibalik rasa pahit pare yang tak seberapa, tentu tak akan pernah mengabaikan begitu saja sayuran satu ini.
BACA JUGA:BPOM Cabut Izin Edar 21 Produk Kosmetik: Berikut Daftar Lengkapnya !
BACA JUGA:Mendukung Kehamilan dengan Asam Folat dari Kacang Hijau
Sebaliknya aneka kreasi dilakukan agar pare dapat disantap dengan nikmat tanpa rasa pahit.
Bahkan di beberapa negara biji pare digunakan untuk mencegah penyakit HIV/AIDS.
Beragam manfaat pare tersebut berkat kandungan nutrisi yang tersimpan dibalik rasa pahit pare tersebut.
BACA JUGA:Obati Asam Urat dan Kutil dengan Getah Buah Tin
BACA JUGA: Sembuhkan Luka dan Nyeri Sendi dengan Telur Kodok
Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI seperti yang telah dilansir melalui akun https://kenalan.kemkes.go.id pare mengandung berbagai vitamin penting seperti A, C, E, B1, B2, B3, dan B12, serta mineral seperti zat besi, kalsium, kalium, zinc, magnesium, dan fosfor.
Tak hanya itu, pare juga kaya akan antioksidan, serat, dan karbohidrat yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi pare:
BACA JUGA:Obati Penyakit Gondok dan Ginjal dengan Daun Daruju
- Tag
- Share
-
-
