Bengkuang: Rahasia Kesehatan dan Keindahan Alami yang Tersembunyi

Reporter: Maryati |

Editor: Dahlia |

Minggu , 21 Jan 2024 - 21:34

Bengkuang menyimpan rahasia kesehatan dan kecantikan alami.-Foto : Tangkapan layar market online-

bengkuang: rahasia kesehatan dan keindahan alami yang tersembunyi                            kesehatan - bengkuang atau bengkoang (pachyrizus erosus) sejenis umbi yang masuk dalam kelompok polong-polongan.
bengkuang ini bisa ditemukan dalam campuran rujak atau asinan. 
di palembang bengkuang biasa ditemukan dalam kuah tekwan atau model (kuliner khas palembang).  
namun tahukah kamu jika bengkuang  tidak hanya lezat, tetapi juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
baca juga:daun pandan : rahasia kesehatan dan kecantikan yang tersembunyi, begini cara menggunakannya 
baca juga:apa ada obat alami untuk mata katarak? cek di sini rahasianya!
apa saja manfaatnya? berikut manfaat buah berdaging putih dan mengandung banyak air ini yang dirangkum palpos dari berbagai referensi:
manfaat bengkoang untuk kesehatan :
1. melancarkan pencernaan
bengkuang atau bengkoang mengandung zat inulin sebagai serat makanan yang dapat meningkatkan massa feses dan memperbaiki parameter lemak darah.
baca juga:wajah glowing dengan screen care alami, ini bahan dan cara membuatnyabaca juga:apa sakit jantung bisa diobati secara alamil? cek jawabannya di sini!
sehingga dapat memperlancar dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 
2. mengontrol gula darah
bengkuang memiliki rasa manis yang berasal dari inulin.
inulin tidak dapat dicerna oleh enzim dalam usus manusia sehingga mampu menjaga kadar gula dalam tubuh agar tetap normal.
baca juga:apakah kaligata/biduran bisa diobati secara alami ? cek disini jawabannya!
baca juga:apa bahan alami penghilang flek hitam di wajah? rahasianya ada di sini ! 
serat yang terkandung dalam bengkuang juga dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, membuatnya menjadi pilihan makanan yang cerdas untuk penderita diabetes.
3. mengobati sariawan dan sebagai antioksida
bengkoang mengandung banyak vitamin c yang baik untuk kesehatan tubuh, sebagai antioksidan, dan untuk mengobati seriawan.
selain itu, bengkoang juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah
baca juga:apakah parasit di dalam tubuh bisa dibasmi? ini solusi secara alami
baca juga:bagaimana mengatasi sembelit secara alami? ini bahan dan cara menggunakannya 
4. mencegah biri-biri
bengkuang kaya akan vitamin b1. kandungan vitamin b1 pada bengkuang dapat membantu mencegah penyakit biri-biri. 
bengkuang juga dapat menjadi alternatif  pengobatan biri-biri. 
5. mengurangi produksi asam lambung
bengkuang memiliki sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. mengonsumsi bengkuang dapat membantu mengurangi risiko maag.
manfaat bengkuang untuk kecantikan : 
1. mencegah penuaan dini 
festrogen dalam bengkuang membantu mengurangi efek penuaan pada kulit, terutama pada wanita yang mengalami menopause. 
mengonsumsi bengkoang secara teratur dapat menjaga kulit tetap sehat dan segar.
2. meningkatkan produksi kolagen
bengkoang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit dan menjaga elastisitas kulit.
3. menghilangkan bekas jerawat
salah satu manfaat bengkuang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat dan mencerahkan kulit. 
selain itu, bengkuang juga mengandung vitamin c yang berperan dalam memperbaiki dan meremajakan kulit.
4. menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah
bengkuang dapat digunakan sebagai masker wajah. kandungan air yang cukup banyak mampu membuat kulit wajah tetap segar dan mampu menghilangkan noda hitam atau flek pada wajah.
nah itulah beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari bengkuang. 
semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.  terimakasih. (yat)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan