Buah Kurma, Si Kecil Manis dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Buah Kurma, Si Kecil Manis dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan-foto : tangkapan layar ig,--
Kandungan mineral dan vitamin di dalamnya mendukung kesehatan hormonal dan reproduksi.
6. Meningkatkan Imunitas
BACA JUGA:Sehatkan Kulit dan Tulang dengan Buah Cermai
BACA JUGA:Obati Penyakit Asma dan Radang Tenggorokan dengan Daun Sirih
Kurma mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem imun menjadikannya buah yang cocok untuk menjaga daya tahan tubuh terutama di musim pancaroba.
Kini, masyarakat bisa dengan mudah menemukan berbagai jenis kurma seperti kurma ajwa, medjool, deglet nour hingga sukari.
Setiap jenis memiliki rasa dan tekstur khas yang bisa disesuaikan dengan selera.
Kurma bisa dikonsumsi langsung, dijadikan campuran smoothie atau dijadikan camilan sehat pengganti makanan manis lainnya.
BACA JUGA:Tingkatkan Nafsu Makan Anak dengan Daun Remayung
BACA JUGA:Kikil Sapi Membantu Pertumbuhan Sel dan Menyehatkan Tulang
Bahkan beberapa pelaku UMKM kini mengolah kurma menjadi selai, kue hingga minuman sehat.
Meski kecil, buah kurma memiliki manfaat yang besar.
Dengan rutin mengonsumsi kurma, Anda bisa mendapatkan berbagai nutrisi penting yang menunjang kesehatan tubuh tanpa perlu khawatir akan efek samping.
Jadi, jangan tunggu bulan Ramadan untuk menikmati buah penuh berkah ini.
Jadikan kurma sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda setiap hari!*
- Tag
- Share
-
-
