Obati Jamur Kaki dengan Kulit Jeruk Mandarin

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Jumat , 21 Feb 2025 - 13:35

Manfaatnya luar biasa untuk kesehatan, dari mengatasi jamur kaki hingga meningkatkan daya tahan tubuh.-foto:instagram@dwirenowatiretnowati83-

obati jamur kaki dengan kulit jeruk mandarin                            kesehatan,koranpalpos.com - manfaat buah jeruk mungkin sudah tidak asing lagi bagi masyarakat.
hampir semua kalangan menikmati cita rasa segar dan lezat dari buah ini.
jeruk mandarin merupakan salah satu varietas jeruk yang berasal dari keluarga buah sitrus.
selain rasa daging buahnya yang lezat, jeruk mandarin juga memiliki segudang manfaat, terutama yang berasal dari kulitnya.
baca juga:persiapan moral sebelum menikah agar tidak ada ghosting dan kdrt
baca juga:manfaat jagung: sumber energi dan nutrisi untuk kesehatan
kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa bagian yang bermanfaat dari jeruk adalah daging buahnya saja.
padahal, kulit jeruk mandarin juga memiliki banyak manfaat.
oleh karena itu, mulai sekarang, jangan hanya mengonsums
daging buahnya saja, tetapi manfaatkan juga kulitnya untuk berbagai keperluan kesehatan dan kecantikan.
baca juga:sembuhkan keloid dan selulit dengan daun ketepeng
baca juga:dokter ungkap penyebab bumil rentan terkena influenza
manfaat kulit jeruk mandarin untuk kesehatan
1. mengatasi jamur pada kaki
jamur pada kaki dapat menyebabkan rasa gatal dan bau yang tidak sedap, sehingga sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
salah satu cara alami untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan kulit jeruk mandarin.
caranya, cukup gosokkan kulit jeruk mandarin pada bagian yang terkena jamur sebanyak dua kali sehari selama satu minggu untuk hasil yang optimal.
baca juga:sembuhkan penyakit hepatitis dan liver dengan ginseng jawa
baca juga:sembuhkan herpes radang sendi dan mata dengan daun gempur batu
jamur pada kaki biasanya disebabkan oleh kondisi lembab yang memicu pertumbuhan mikroorganisme.
dengan sifat antijamur alami yang terdapat dalam kulit jeruk mandarin, infeksi dapat diminimalisir secara efektif.
penggunaan secara teratur juga dapat mencegah kambuhnya infeksi jamur.
2. mengobati tekanan darah tinggi
kulit jeruk mandarin juga dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
caranya adalah dengan merebus kulit jeruk mandarin, kemudian mengonsumsi air rebusannya secara rutin.
kandungan dalam kulit jeruk mandarin dapat membantu melancarkan peredaran darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
selain itu, kulit jeruk mandarin mengandung flavonoid dan antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
senyawa tersebut dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung.
dengan demikian, mengonsumsi air rebusan kulit jeruk mandarin bisa menjadi langkah alami untuk menjaga kesehatan jantung.
3. membuat rambut lebih berkilau
banyak orang menggunakan hair tonic untuk mendapatkan rambut yang berkilau.
namun, ada cara alami yang lebih sehat, yaitu dengan memanfaatkan kulit jeruk mandarin. caranya, keringkan kulit jeruk mandarin, kemudian giling hingga halus.
campurkan bubuk kulit jeruk dengan minyak rambut, lalu oleskan pada rambut.
diamkan selama satu jam sebelum membilasnya dengan air bersih. hasilnya, rambut akan tampak lebih sehat dan berkilau.
kulit jeruk mandarin mengandung minyak esensial alami yang dapat memberikan kelembaban pada rambut.
penggunaan secara teratur akan membantu mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari dan penggunaan bahan kimia.
bagi mereka yang sering mengalami masalah rambut kering dan kusam, metode ini sangat efektif untuk mengembalikan kilau alami rambut.
4. mengatasi masalah tidur
insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan tidur, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jika berlangsung dalam jangka panjang.
untuk mengatasinya, kulit jeruk mandarin dapat dimanfaatkan sebagai aromaterapi alami.
cukup hirup aroma dari kulit jeruk mandarin untuk membantu tubuh lebih rileks dan memperbaiki kualitas tidur.
aroma sitrus dari kulit jeruk mandarin memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit jeruk dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dan meningkatkan produksi serotonin, hormon yang membantu mengatur tidur.
dengan menempatkan kulit jeruk mandarin di dekat tempat tidur, tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
5. membantu pertumbuhan rambut
kulit jeruk mandarin mengandung vitamin e dan b12 yang bermanfaat untuk kesehatan rambut.
kandungan ini dapat merangsang pertumbuhan rambut, membuatnya lebih kuat, serta mencegah rambut kering dan rapuh.
dengan penggunaan rutin, rambut akan lebih sehat dan bernutrisi.
vitamin e dalam kulit jeruk berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi rambut dari kerusakan akibat polusi dan sinar uv.
sementara itu, vitamin b12 berperan dalam produksi sel darah merah yang membawa oksigen ke folikel rambut, sehingga mempercepat pertumbuhan rambut baru.
bagi mereka yang mengalami kerontokan rambut, kulit jeruk mandarin bisa menjadi solusi alami yang aman dan efektif.
6. mengatasi masalah pada kulit kepala
salah satu masalah umum pada kulit kepala adalah ketombe. ketombe dapat menyebabkan rasa gatal dan mengganggu penampilan.
untuk mengatasinya, gunakan kulit jeruk mandarin dengan cara mengoleskan bagian dalam kulit jeruk yang masih berair langsung ke kulit kepala.
diamkan beberapa saat, lalu bilas hingga bersih. cara ini dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
selain ketombe, kulit jeruk mandarin juga dapat membantu mengatasi kulit kepala berminyak.
kandungan senyawa alami dalam kulit jeruk mampu menyerap kelebihan minyak tanpa membuat kulit kepala kering.
ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki jenis rambut berminyak dan sulit diatur.
7. menjaga kesehatan pencernaan
selain manfaat untuk rambut dan kulit, kulit jeruk mandarin juga memiliki manfaat bagi sistem pencernaan.
serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
air rebusan kulit jeruk mandarin juga dapat membantu mengurangi kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
dalam pengobatan tradisional, kulit jeruk sering digunakan sebagai bahan alami untuk meredakan masalah perut seperti mual dan gangguan pencernaan.
kandungan flavonoidnya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
8. meningkatkan daya tahan tubuh
kandungan antioksidan dalam kulit jeruk mandarin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
antioksidan berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.
mengonsumsi air rebusan kulit jeruk mandarin secara rutin dapat membantu menjaga sistem imun tetap kuat dan mencegah berbagai penyakit.
dengan kandungan vitamin c yang tinggi, kulit jeruk mandarin juga membantu tubuh dalam memproduksi kolagen yang baik untuk kesehatan kulit dan sendi.
mengonsumsi air rebusan kulit jeruk saat musim flu juga bisa membantu tubuh lebih cepat pulih dari infeksi.
9. mengurangi risiko diabetes
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit jeruk mandarin memiliki efek positif dalam mengontrol kadar gula darah.
kandungan flavonoid dalam kulit jeruk dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
oleh karena itu, mengonsumsi air rebusan kulit jeruk bisa menjadi cara alami untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 23 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan