Abel Cantika Berbagi Kiat Jaga Kesehatan Kulit

Reporter: Dahlia |

Editor: Maryati |

Sabtu , 28 Dec 2024 - 19:48

Abel Cantika.-Foto : ANTARA -

Ia rutin mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan kaya serat, dan memperbanyak asupan air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

"Makan sehat itu efeknya bukan cuma untuk kulit, tapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan," katanya.

Bagi Abel, menjaga kesehatan kulit bukan hanya rutinitas harian, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang konsisten, termasuk saat sedang bepergian atau liburan.

Selama liburan Natal 2024 dan Tahun Baru 2025, Abel berencana menghabiskan waktu bersama keluarganya di Jepang.

"Mungkin pada liburan kali ini akan lebih santai. Jadi, aku tidak ada memikirkan kerjaan, konten, endorsement. Full time sama keluarga," katanya.

Meski demikian, Abel memastikan bahwa rutinitas perawatan kulit tetap dilakukan.

"Aku selalu membawa skincare lengkap saat liburan, mulai dari pembersih wajah, pelembap, hingga sunscreen. Itu wajib banget, apalagi kalau ke tempat yang cuacanya dingin seperti Jepang," ungkapnya.

Tips Praktis Menjaga Kulit Sehat ala Abel Cantika

1. Kenali Jenis Kulit

Setiap orang memiliki kebutuhan kulit yang berbeda. Menurut Abel, penting untuk memahami jenis kulit sebelum memilih produk.

Jika ragu, berkonsultasilah dengan ahli dermatologi untuk memastikan produk yang digunakan tidak menimbulkan efek samping.

2. Rutin Menggunakan Pelembap dan Sunscreen

Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit, terutama di cuaca dingin.

abel cantika berbagi kiat jaga kesehatan kulit                              koranpalpos.com – pemengaruh kecantikan sekaligus content creator abel cantika dikenal dengan kepeduliannya terhadap perawatan kulit dan gaya hidup sehat.
dalam sebuah kesempatan, abel membagikan kiat-kiat menjaga kesehatan kulit yang dapat diikuti oleh siapa saja, termasuk bagaimana memilih produk perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
abel cantika mengungkapkan bahwa jenis kulitnya yang cenderung normal ke kering menjadi alasan utama ia memilih produk perawatan yang dapat melembapkan dan melindungi kulit.
"pertama, karena kulit aku tipenya normal ke kering, pastinya aku telah menyiapkan produk apa yang cocok untuk aku dan kulit keringku," ujar abel saat ditemui antara pada selasa (17/12).
baca juga:babak baru pupuk bersubsidi
baca juga: daftar 14 tol trans sumatera yang paling banyak dilintasi kendaraan pada h+2 natal 2024
salah satu kandungan favoritnya adalah asam hialuronat, bahan aktif yang terkenal karena kemampuan luar biasa dalam menghidrasi kulit.
abel menjelaskan, penggunaan produk dengan kandungan ini tidak hanya membantu menjaga kelembapan, tetapi juga mengurangi risiko munculnya garis-garis halus yang kerap menjadi kekhawatiran banyak orang.
selain mengandalkan produk perawatan kulit, abel rutin mengonsumsi suplemen seperti vitamin c dan e serta kolagen.
ia percaya, nutrisi dari dalam tubuh sangat memengaruhi kondisi kulit.
baca juga:bima: tata kelola pemerintahan baik butuh efisiensi dan transparansi !
baca juga:pemprov sumsel evaluasi rencana 15 proyek strategis nasional 
"suplemen membantu melengkapi kebutuhan tubuh yang kadang tidak terpenuhi hanya dari makanan sehari-hari," jelasnya.
lebih lanjut, abel mengimbangi kebiasaan tersebut dengan menerapkan pola makan sehat.
ia rutin mengonsumsi sayuran hijau, buah-buahan kaya serat, dan memperbanyak asupan air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
"makan sehat itu efeknya bukan cuma untuk kulit, tapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan," katanya.
 baca juga:hamas : gencatan senjata gaza mandek karena syarat-syarat baru israel !
baca juga:gereja katedral palembang sulap botol bekas jadi pohon natal setinggi 5 meter
bagi abel, menjaga kesehatan kulit bukan hanya rutinitas harian, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup yang konsisten, termasuk saat sedang bepergian atau liburan.
selama liburan natal 2024 dan tahun baru 2025, abel berencana menghabiskan waktu bersama keluarganya di jepang.
"mungkin pada liburan kali ini akan lebih santai. jadi, aku tidak ada memikirkan kerjaan, konten, endorsement. full time sama keluarga," katanya.
meski demikian, abel memastikan bahwa rutinitas perawatan kulit tetap dilakukan.
"aku selalu membawa skincare lengkap saat liburan, mulai dari pembersih wajah, pelembap, hingga sunscreen. itu wajib banget, apalagi kalau ke tempat yang cuacanya dingin seperti jepang," ungkapnya.
tips praktis menjaga kulit sehat ala abel cantika
1. kenali jenis kulit
setiap orang memiliki kebutuhan kulit yang berbeda. menurut abel, penting untuk memahami jenis kulit sebelum memilih produk.
jika ragu, berkonsultasilah dengan ahli dermatologi untuk memastikan produk yang digunakan tidak menimbulkan efek samping.
2. rutin menggunakan pelembap dan sunscreen
pelembap membantu menjaga kelembapan kulit, terutama di cuaca dingin.
sementara itu, sunscreen melindungi kulit dari efek buruk sinar uv, bahkan saat beraktivitas di dalam ruangan.
3. konsistensi adalah kunci
perawatan kulit tidak akan memberikan hasil maksimal jika dilakukan secara sporadis.
abel menyarankan agar rutinitas skincare dilakukan setiap pagi dan malam, tanpa melewatkan langkah penting seperti membersihkan wajah dan mengaplikasikan pelembap.
4. tambahkan suplemen jika diperlukan
bagi yang merasa pola makannya belum cukup memenuhi kebutuhan nutrisi kulit, abel merekomendasikan konsumsi suplemen seperti kolagen, vitamin c, dan e. namun, ia mengingatkan agar konsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.
5. hidup seimbang dan bahagia
menurut abel, kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi oleh faktor eksternal, tetapi juga suasana hati.
"hidup seimbang, bahagia, dan tidak terlalu stres itu penting banget buat kulit. kulit bisa kelihatan lebih glowing kalau kita bahagia," katanya sambil tersenyum.
di tengah kesibukannya sebagai pemengaruh dengan ribuan pengikut, abel tetap mengutamakan kesehatan dan kebahagiaan dirinya.
ia percaya, perawatan kulit tidak harus mahal, tetapi harus disesuaikan dengan kebutuhan individu.
"kalau mau kulit sehat, nggak perlu produk yang super mahal. yang penting cocok dan disiplin. jangan lupa juga untuk selalu bersyukur dan menikmati prosesnya," ujar abel.
dengan tips dan inspirasi yang dibagikan, abel cantika terus menginspirasi banyak orang untuk menjaga kesehatan kulit dengan cara yang sederhana namun efektif.
di akhir wawancara, ia berharap semakin banyak orang yang menyadari pentingnya merawat kulit sebagai bagian dari upaya mencintai diri sendiri. (ant)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Palembang Pos 29 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan