Bubuk Cangkang Telur Dapat Melembutkan Kulit Wajah dan Mengatasi Gatal

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 26 Nov 2024 - 14:12

Ternyata, bubuk cangkang telur kaya akan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, sendi, dan kulit-Foto: instagram@bumiijo.id-

KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Cangkang telur, bagian yang biasanya dibuang setelah memecahkan telur untuk dimasak atau dikonsumsi, sering kali dianggap sebagai sampah yang tidak berguna.

Di beberapa negara maju, cangkang telur telah diolah menjadi berbagai produk, mulai dari suplemen kesehatan hingga bahan baku untuk kerajinan tangan.

Bahkan, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa cangkang telur mengandung sejumlah nutrisi yang sangat bermanfaat, seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh dan lingkungan.

Manfaat cangkang telur untuk kesehatan

1. Untuk kesehatan tulang dan gigi

Kalsium adalah salah satu mineral yang paling penting bagi tubuh manusia, dan sebagian besar kalsium yang kita konsumsi digunakan untuk membangun dan mempertahankan kekuatan tulang serta gigi.

Banyak orang yang mengalami kekurangan kalsium karena pola makan yang kurang seimbang atau karena faktor usia, yang dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko penyakit seperti osteoporosis.

Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi suplemen kalsium.

Cangkang telur mengandung kalsium karbonat dalam jumlah yang sangat tinggi—sekitar 900 mg kalsium per sendok makan bubuk cangkang telur.

Ini adalah jumlah yang cukup besar, bahkan lebih tinggi daripada kandungan kalsium dalam banyak suplemen kalsium yang beredar di pasaran.

bubuk cangkang telur dapat melembutkan kulit wajah dan mengatasi gatal                             kesehatan,koranpalpos.com - cangkang telur, bagian yang biasanya dibuang setelah memecahkan telur untuk dimasak atau dikonsumsi, sering kali dianggap sebagai sampah yang tidak berguna.
di beberapa negara maju, cangkang telur telah diolah menjadi berbagai produk, mulai dari suplemen kesehatan hingga bahan baku untuk kerajinan tangan.
bahkan, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa cangkang telur mengandung sejumlah nutrisi yang sangat bermanfaat, seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh dan lingkungan.
manfaat cangkang telur untuk kesehatan
baca juga:kapur sirih dapat mengurangi stretch mark serta mengecilkan kutil dan tahi lalat
baca juga:acar bawang putih dapat mengurangi stres dan menyehatkan tulang
1. untuk kesehatan tulang dan gigi
kalsium adalah salah satu mineral yang paling penting bagi tubuh manusia, dan sebagian besar kalsium yang kita konsumsi digunakan untuk membangun dan mempertahankan kekuatan tulang serta gigi.
banyak orang yang mengalami kekurangan kalsium karena pola makan yang kurang seimbang atau karena faktor usia, yang dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko penyakit seperti osteoporosis.
salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi suplemen kalsium.
baca juga:ikan kaya dha : sumber nutrisi penting yang tidak dimiliki protein lain !
baca juga:baking soda dapat menghilangkan flek hitam, bau mulut dan mengobati gatal
cangkang telur mengandung kalsium karbonat dalam jumlah yang sangat tinggi—sekitar 900 mg kalsium per sendok makan bubuk cangkang telur.
ini adalah jumlah yang cukup besar, bahkan lebih tinggi daripada kandungan kalsium dalam banyak suplemen kalsium yang beredar di pasaran.
dengan mengolah cangkang telur menjadi bubuk halus dan mengonsumsinya, kita dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan kalsium harian.
untuk mengonsumsi bubuk cangkang telur, caranya dengan melarutkan satu sendok makan bubuk cangkang telur dalam air minum atau menambahkannya ke dalam makanan lain.
baca juga:baking soda dapat menghilangkan flek hitam, bau mulut dan mengobati gatal
baca juga:sayur kol dapat menjaga kesehatan otak, mata serta tulang
ini adalah solusi yang alami dan lebih ekonomis dibandingkan membeli suplemen kalsium sintetis.
selain itu, cangkang telur mengandung kalsium yang lebih mudah diserap oleh tubuh, sehingga memberikan manfaat yang lebih maksimal bagi kesehatan tulang dan gigi.
2. mengatasi nyeri dan menjaga kesehatan sendi
nyeri sendi, terutama yang disebabkan oleh kondisi seperti arthritis atau penurunan kepadatan tulang, adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, terutama pada usia lanjut.
salah satu penyebab utama nyeri sendi adalah penurunan penyerapan kalsium oleh tubuh, yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan rentan terhadap peradangan.
pada wanita yang memasuki masa menopause, risiko ini semakin meningkat karena penurunan kadar estrogen, yang berdampak pada penurunan kepadatan tulang.
cangkang telur dapat menjadi solusi alami untuk masalah ini.
dengan mengonsumsi bubuk cangkang telur secara teratur, tubuh akan mendapatkan tambahan kalsium yang dapat memperkuat tulang dan sendi.
selain itu, kalsium juga membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang sering muncul pada sendi yang lemah.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kalsium dari sumber alami, seperti cangkang telur, dapat membantu mengurangi gejala nyeri sendi pada orang yang menderita arthritis atau osteoarthritis.
selain itu, kalsium dalam cangkang telur juga dapat membantu mencegah kehilangan tulang lebih lanjut, memperlambat proses penuaan tulang, dan menjaga kesehatan sendi, terutama pada orang yang lebih tua atau mereka yang memiliki gaya hidup yang kurang aktif.
3. melembutkan kulit wajah
selain memberikan manfaat untuk kesehatan tulang dan sendi, cangkang telur juga memiliki khasiat kecantikan yang luar biasa.
bubuk cangkang telur dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit, terutama untuk membuat kulit wajah lebih halus dan lembut.
tekstur halus dari bubuk cangkang telur dapat bertindak sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel kulit mati, sementara kandungan kalsium dalam cangkang telur juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan memberikan kelembutan.
cara menggunakan cangkang telur sebagai masker wajah cukup sederhana. hanya perlu melarutkan satu sendok teh bubuk cangkang telur dengan sedikit putih telur segar.
campuran ini dapat dioleskan ke wajah dan dibiarkan selama sekitar 15-20 menit hingga masker terasa mengering dan mengencangkan kulit.
setelah itu, bilas wajah dengan air hangat, dan kulit akan terasa lebih lembut dan bersih.
bagi mereka yang memiliki kulit berjerawat atau kulit sensitif, penggunaan masker ini tidak disarankan, karena dapat menyebabkan iritasi atau memperburuk kondisi kulit yang sedang meradang.
4. mengatasi gatal dan iritasi kulit
selain manfaat untuk kecantikan, cangkang telur juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit lainnya, seperti gatal-gatal atau iritasi.
gatal akibat alergi atau iritasi kulit sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman dan ruam kemerahan.
air rendaman cangkang telur ternyata memiliki khasiat yang dapat membantu meredakan rasa gatal dan iritasi pada kulit.
untuk mengobati gatal-gatal, bisa merendam cangkang telur yang sudah dibersihkan dalam larutan asam, seperti cuka, selama beberapa jam.
setelah itu, air rendaman tersebut bisa digunakan untuk mengompres atau mengoleskannya pada area kulit yang gatal.
efek menenangkan dari larutan ini dapat membantu mengurangi rasa gatal dan mempercepat penyembuhan kulit yang teriritasi.
bubuk cangkang telur juga bisa digunakan untuk mengatasi luka ringan pada kulit.
karena kandungan mineral di dalamnya, cangkang telur dapat membantu mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit dan meningkatkan penyembuhan luka.
cara membuat bubuk cangkang telur
untuk mengolah cangkang telur menjadi bubuk yang dapat dimanfaatkan, berikut adalah langkah-langkahnya:
1. pilih cangkang telur yang bersih dan berkualitas.
sebaiknya gunakan telur dari ayam kampung atau telur organik yang tidak diberi antibiotik atau hormon.
2. cuci bersih cangkang telur dengan air mengalir.
pastikan tidak ada kotoran atau membran yang tertinggal.
3. rebus cangkang telur dalam air mendidih selama 10-15 menit untuk memastikan bahwa cangkang steril dan bebas dari bakteri.
4. diamkan cangkang telur hingga kering, sekitar 5 jam atau lebih.
5. panggang cangkang telur dalam oven dengan suhu 200°c selama beberapa menit untuk membuatnya lebih rapuh.
6. giling cangkang telur yang sudah dipanggang hingga menjadi bubuk halus. simpan bubuk cangkang telur dalam wadah kedap udara untuk menjaga kesegarannya.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 26 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan