Mau Kulit Sehat Bebas Jerawat dan Terhindar Dari Tanda Penuaan Dini, Konsumsi Saja Buah Lontar Pasti Oke
buah lontar ternyata mengandung banyak nutrisi dan kaya manfaat. Maryati--
Kerusakan sel-sel tubuh tentu saja merupakan sesuatu hal yang harus dihindari karena dampaknya bisa memunculkan sel-sel abnormal yang berpotensi menjadi tumor, bahkan bisa berkembang menjadi sel kanker nan berbahaya.
3. Sumber energi
Kendati kandungan gula di dalam buah lontar tergolong sedikit, namun hal ini sudah cukup untuk menjadikan buah siluwan sebagi sumber energi yang baik bagi tubuh.
Sebagaimana diketahui, gula adalah salah satu komponen yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai ‘bahan bakar’ agar tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
4. Menghilangkan stres
Manfaat buah lontar yang juga tak kalah penting adalah untuk menghilangkan stres.
Sensasi segar yang dihasilkan oleh buah lontar (apalagi jika dikonsumsi dalam bentuk minuman dingin) secara tidak langsung turut mempengaruhi suasana hati atau mood menjadi lebih baik dan bersemangat.
Hal ini tak lepas dari kandungan vitamin C di dalamnya.
Menurut penelitian, vitamin C efektif dalam meningkatkan mood pasien rawat inap.
Hal yang sama bisa saja berlaku untuk siapapun yang mengonsumsi vitamin C secara rutin.
Cobalah konsumsi buah lontar manakala kamu tengah dilanda rasa stres dan buktikan khasiatnya.
5. Merawat sistem pencernaan
Kandungan serat dalam buah lontar bermanfaat untuk merawat kesehatan sistem pencernaan, juga mengatasi sejumlah masalah pada sistem pencernaan seperti sembelit dan diare.
Seperti yang sudah kita ketahui, serat adalah zat yang memiliki fungsi utama untuk memperlancar sistem pencernaan.
Serat peptin misalnya.
- Tag
- Share
-
-
