Bawang Putih Dapat Menyehatkan Kulit dan Mencegah Demensia serta Alzheimer
Bawang putih bukan hanya bumbu dapur, tetapi juga sahabat kesehatan tubuh.Dari mengurangi risiko kanker, menurunkan tekanan darah, hingga menjaga kecantikan kulit, bawang putih adalah superfood alami yang patut ada di setiap masakan-Foto: instagram@railfanssatya-
f. Mengatasi jerawat: Oleskan bawang putih yang telah dihaluskan pada jerawat, diamkan beberapa menit, lalu bilas.
Bawang putih memiliki sifat antibakteri yang efektif mengatasi jerawat dan mengurangi peradangannya.
7. Mencegah demensia dan Alzheimer
Penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia adalah masalah yang sering dihadapi banyak orang.
Bawang putih dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti demensia dan penyakit Alzheimer berkat kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang ada di dalamnya.
Selain itu, bawang putih juga membantu melindungi otak dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan degenerasi sel-sel otak.
8. Menurunkan berat badan
Bawang putih juga dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh dan mengurangi akumulasi lemak perut.
Jika sedang menjalani program diet atau ingin menurunkan berat badan, menambahkan bawang putih dalam pola makan bisa menjadi langkah yang baik.*