Air Perasan Labu Siam Dapat Mengatasi Darah Tinggi dan Mencegah Penuaan Dini
Labu siam Sayuran segar yang kaya akan manfaat! Dengan kandungan serat tinggi dan antioksidan, labu siam siap mendukung kesehatanmu-Foto: Instagram @petanirasional-
Setelah mendapatkan air perasan labu siam, bisa langsung diminum.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari air perasan labu siam:
1. Menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan.
Dengan mengonsumsi air perasan labu siam, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Labu siam tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh siapa saja.
2. Mengatasi darah tinggi
Darah tinggi atau hipertensi dapat berisiko tinggi menyebabkan stroke. Magnesium dalam labu siam berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kandungan seng juga berperan dalam mengatur tekanan darah.
Dengan rutin mengonsumsi air perasan labu siam, dapat menjaga tekanan darah tetap stabil.
3. Mencegah penuaan dini
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat dan awet muda? Kandungan antioksidan yang tinggi dalam labu siam mampu melawan radikal bebas yang berkontribusi terhadap penuaan dini.
Mengonsumsi air perasan labu siam dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi kerutan.
4. Mengatasi sembelit
Masalah pencernaan seperti sembelit seringkali mengganggu kenyamanan.
- Tag
- Share
-
-
