Manfaat Vitamin C : Tingkatkan Imunitas Tubuh di Musim Hujan !
![](https://palpos.bacakoran.co/upload/63c21f7652640e33b4f194d9a8ab8555.jpg)
Ilustrasi buah sumber vitamin C-Foto : Istimewa-
Selain vitamin C, Ali juga menyarankan agar masyarakat tetap memperhatikan pola makan sehat berdasarkan panduan Kemenkes RI, yaitu karbohidrat, lauk pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan dalam jumlah cukup.
"Saat musim hujan, tetap perhatikan makanan kita agar memenuhi gizi seimbang," pesan dia.
BACA JUGA:Tidur Tanpa CD Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma Pria
BACA JUGA:Pepaya: Buah Manis dengan Khasiat Ajaib bagi Pencernaan dan Kulit
"Intinya, keberagaman makanan yang kita konsumsi harus terdiri dari nasi, sayur, lauk, buah dan itu akan mendorong kita untuk memperoleh kekebalan tubuh yang lebih baik," Ali mengimbuhkan. (ant)