Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan dan Kecantikan
Di tengah kebun tropis, tersembunyi sebuah buah yang tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan-Foto: Instagram @gardenitea-
Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dalam buah markisa membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.
Mengonsumsi buah markisa secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas dari jerawat.
Kandungan air dalam markisa membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tetap lembut dan terhidrasi dengan baik.
Ini penting untuk mencegah kulit kering dan pecah-pecah.
Buah markisa dapat dikonsumsi langsung dengan cara memotongnya dan mengambil daging buah serta bijinya.
Selain itu, markisa juga sering dijadikan jus, yang dapat diminum langsung atau dicampur dengan minuman lainnya.
Anda juga bisa menambahkan markisa pada dessert, salad buah, atau yogurt untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
Buah markisa tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Dengan kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang tinggi, markisa dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, memperbaiki pencernaan, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung serta kanker.
Selain itu, markisa juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit, mengurangi tanda penuaan, mengatasi jerawat, dan melembapkan kulit.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk memasukkan buah markisa ke dalam menu sehari-hari Anda untuk mendapatkan semua manfaat tersebut.*
- Tag
- Share
-
-
