Buah Ceremai Londo Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

Reporter: Oma Ina |

Editor: Yuli |

Selasa , 16 Jul 2024 - 14:54

Buah Dewandaru, atau Ceremai Londo, kaya akan vitamin dan antioksidan yang luar biasa Nikmati manfaatnya untuk kesehatan kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh-Foto: Instagram @homegarden.34-

Selain itu, kemampuan dewandaru dalam menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah juga berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

Dengan demikian, dewandaru dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk menjaga kesehatan jantung.

11. Membantu mengelola Berat Badan

Mengonsumsi dewandaru dapat membantu dalam pengelolaan berat badan. Kandungan serat dalam buah ini membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Selain itu, dewandaru memiliki kalori yang rendah, menjadikannya camilan sehat bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.

12. Meningkatkan kesehatan tulang

Dewandaru mengandung kalsium dan fosfor yang esensial untuk kesehatan tulang.

Mengonsumsi buah ini dapat membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mempercepat penyembuhan tulang yang retak atau patah.

Dewandaru dapat menjadi bagian dari diet sehat untuk mendukung kesehatan tulang sepanjang hidup. *

buah ceremai londo dapat menjaga kesehatan kulit dan mata                            kesehatan,koranpalpos.com - dewandaru (eugenia uniflora), merupakan buah yang banyak dikenal di indonesia, memiliki reputasi unik sebagai tanaman yang dipercaya mendatangkan rezeki.
di balik mitos dan kepercayaan budaya yang mengelilinginya, dewandaru juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.
buah yang berasal dari suriname dan amerika selatan ini kini tumbuh subur di berbagai belahan dunia, termasuk indonesia, dan dikenal dengan berbagai nama seperti ceri suriname, ceremai londo, ceri brazil, atau ceri cayenne.
kandungan nutrisi buah dewandaru
baca juga:buah sukun dapat mengobati rematik dan nyeri otot serta menyuburkan rambut 
baca juga:buah nangka dapat menjaga kesehatan kulit serta menyehatkan sistem saraf
dewandaru adalah sumber berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
buah dan daunnya kaya akan vitamin dan mineral yang memiliki berbagai khasiat kesehatan. berikut adalah beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam dewandaru:
• vitamin a dan c: dua vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, mata, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• protein: penting untuk perbaikan dan pertumbuhan jaringan tubuh.
baca juga:manfaat suplemen kolagen ,solusi terkini untuk kulit lebih kencang dan bebas kerutan !
baca juga:sulit berkonsentrasi saat bekerja ? yuk makan 5 makanan ini !
• kalsium: esensial untuk kesehatan tulang dan gigi.
• kalium: membantu menjaga tekanan darah dan fungsi jantung.
• magnesium: penting untuk fungsi otot dan saraf, serta menjaga ritme jantung yang stabil.
• fosfor: mendukung kesehatan tulang dan gigi, serta berperan dalam produksi energi.
baca juga:tips pola makan agar perut tidak sering keroncongan!
baca juga:manfaat luar biasa detoks kopi : solusi alami untuk tubuh yang lebih sehat
• beta-karoten dan karotenoid: bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
selain itu, daun dewandaru mengandung senyawa tanaman yang memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi, menjadikannya berkhasiat dalam berbagai pengobatan herbal.
manfaat dewandaru bagi kesehatan
berbagai penelitian dan pengalaman empiris telah membuktikan bahwa dewandaru memiliki banyak manfaat kesehatan.
berikut ini adalah beberapa di antaranya:
1. menurunkan panas tubuh
dewandaru telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan demam.
kandungan vitamin c yang tinggi dalam buah ini berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi yang menyebabkan demam.
selain itu, penelitian menunjukkan bahwa dewandaru memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan berbagai bakteri dan parasit.
2. mengatasi diare
ekstrak daun dewandaru diketahui memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan bakteri escherichia coli (e. coli), penyebab umum diare.
konsumsi dewandaru tidak hanya membantu mengatasi diare, tetapi juga meredakan rasa tidak nyaman di perut akibat infeksi tersebut.
3. menjaga kesehatan kulit
mengonsumsi makanan kaya vitamin c, seperti dewandaru, sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
vitamin c melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat sinar uv, membantu mengatasi jerawat, dan berperan dalam pembentukan kolagen yang penting untuk penyembuhan luka.
dengan demikian, dewandaru dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, awet muda, dan bercahaya.
4. mengatasi infeksi kulit
masalah kulit akibat infeksi bakteri staphylococcus aureus, seperti bisul, impetigo, atau selulitis, dapat diatasi dengan mengonsumsi dewandaru.
nutrisi dalam dewandaru mampu menghambat pertumbuhan dan membunuh bakteri tersebut.
selain itu, sifat antijamur dalam dewandaru dapat membantu mengatasi infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur candida, menjadikannya solusi alami untuk berbagai masalah kulit.
5. menjaga kesehatan mata
dewandaru kaya akan vitamin a, yang sangat penting untuk menjaga fungsi penglihatan, khususnya di malam hari. selain itu, beta-karoten dalam dewandaru yang diubah menjadi vitamin a dalam tubuh dapat mengurangi risiko penyakit mata seperti degenerasi makula.
mengonsumsi dewandaru secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan di kemudian hari.
6. menjaga tekanan darah tetap stabil
penderita hipertensi dapat memanfaatkan dewandaru untuk membantu mengendalikan tekanan darah.
nutrisi dalam dewandaru berperan sebagai diuretik alami, merangsang tubuh untuk membuang kelebihan garam dan air melalui urine.
dengan berkurangnya kadar garam dalam tubuh, tekanan darah dapat tetap stabil.
namun, perlu diingat bahwa dewandaru bukan pengganti pengobatan medis, tetapi dapat menjadi tambahan yang bermanfaat.
7. mencegah pertumbuhan sel kanker
dewandaru mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang bertindak sebagai antioksidan, antiradang, dan antikanker.
kandungan ini membantu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
konsumsi dewandaru secara teratur dapat menjadi langkah pencegahan alami terhadap berbagai jenis kanker.
8. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
vitamin c yang tinggi dalam dewandaru tidak hanya berfungsi untuk menurunkan panas tubuh, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
dengan sistem kekebalan yang kuat, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit. konsumsi dewandaru dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
9. mengatasi infeksi saluran pernapasan
dewandaru juga diketahui dapat membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan.
sifat antimikroba dalam dewandaru dapat melawan bakteri dan virus penyebab infeksi, serta membantu meredakan gejala-gejala yang menyertainya.
konsumsi dewandaru dapat menjadi bagian dari pengobatan alami untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan.
10. menurunkan risiko penyakit jantung
dewandaru memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
selain itu, kemampuan dewandaru dalam menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah juga berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung.
dengan demikian, dewandaru dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk menjaga kesehatan jantung.
11. membantu mengelola berat badan
mengonsumsi dewandaru dapat membantu dalam pengelolaan berat badan. kandungan serat dalam buah ini membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
selain itu, dewandaru memiliki kalori yang rendah, menjadikannya camilan sehat bagi mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
12. meningkatkan kesehatan tulang
dewandaru mengandung kalsium dan fosfor yang esensial untuk kesehatan tulang.
mengonsumsi buah ini dapat membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mempercepat penyembuhan tulang yang retak atau patah.
dewandaru dapat menjadi bagian dari diet sehat untuk mendukung kesehatan tulang sepanjang hidup. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan