Dewandaru : Buah Legendaris dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Reporter: Yuli |

Editor: Dahlia |

Senin , 15 Jul 2024 - 09:58

Rasa manis dan asam yang sempurna, plus segudang manfaat kesehatan Itulah buah dewandaru-Foto: Instagram @nanihandayani2806-

Buah dewandaru mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan.

Beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi buah ini antara lain:

Kaya Antioksidan: Dewandaru mengandung antioksidan tinggi, seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dalam dewandaru dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

Menjaga Kesehatan Pencernaan: Serat alami dalam buah dewandaru membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, serat juga berperan dalam menjaga kesehatan usus.

Mengontrol Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi dewandaru dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Menjaga Kesehatan Kulit: Antioksidan dan vitamin C dalam dewandaru tidak hanya baik untuk kesehatan internal tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan awet muda.

Dewandaru memiliki potensi besar untuk dibudidayakan di Indonesia. Tanaman ini tidak memerlukan perawatan khusus dan dapat tumbuh baik di berbagai jenis tanah, asalkan mendapatkan sinar matahari yang cukup.

Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk membudidayakan dewandaru:

Pemilihan Bibit: Pilih bibit dewandaru yang berkualitas dan bebas dari penyakit. Bibit dapat diperoleh dari biji buah yang matang atau dengan cara stek batang.

Penanaman: Tanam bibit dewandaru di lahan yang subur dan mendapat sinar matahari penuh. Jarak antar tanaman sebaiknya sekitar 2-3 meter agar tanaman dapat tumbuh optimal.

Perawatan: Dewandaru tidak memerlukan perawatan khusus. Penyiraman dilakukan secara rutin terutama pada musim kemarau.

dewandaru : buah legendaris dengan segudang manfaat kesehatan                            kesehatan,koranpalpos.com - dewandaru, buah yang sering disebut sebagai "chrysobalanus icaco" dalam bahasa ilmiahnya, adalah salah satu buah yang kurang dikenal tetapi memiliki segudang manfaat kesehatan.
buah ini berasal dari amerika tropis dan telah menyebar ke berbagai wilayah termasuk indonesia. di berbagai daerah, dewandaru juga dikenal dengan nama "ceri barbados" atau "chrysobalanaceae".
artikel ini akan membahas asal-usul, manfaat kesehatan, serta potensi budidaya buah dewandaru di indonesia.
dewandaru pertama kali ditemukan di kawasan tropis amerika.
baca juga:tetap berikan anak asi meski ibu alami baby blues
baca juga:bahaya minum sambil berdiri, ini 7 efek buruknya !
tanaman ini menyebar ke berbagai wilayah di dunia, termasuk asia tenggara dan indonesia, karena kemampuan adaptasinya yang tinggi terhadap berbagai kondisi iklim.
di indonesia, tanaman dewandaru dapat ditemukan di beberapa daerah, terutama di wilayah pesisir dan dataran rendah.
buah dewandaru berbentuk bulat kecil dengan warna merah cerah saat matang.
tanaman ini biasanya tumbuh sebagai semak atau pohon kecil dengan tinggi mencapai 5 hingga 10 meter.
baca juga:rahasia kulit cerah ! 10 tips ampuh mengatasi mata panda secara alami
baca juga:jenis-jenis buah yang ideal untuk diet sehat
daunnya berwarna hijau gelap, berbentuk lonjong, dan memiliki permukaan yang mengkilap.
buah ini sering kali menarik perhatian karena warnanya yang mencolok dan rasanya yang unik, yang merupakan perpaduan antara manis dan sedikit asam.
buah dewandaru mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan.
beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi buah ini antara lain:
baca juga:keajaiban kesehatan: manfaat luar biasa buah nanas untuk tubuh anda
baca juga:sering dihindari karena baunya menyengat, ini 7 manfaat jengkol yang bikin klepek-klepek ! 
kaya antioksidan: dewandaru mengandung antioksidan tinggi, seperti vitamin c dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
antioksidan ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
meningkatkan sistem kekebalan tubuh: kandungan vitamin c dalam dewandaru dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
menjaga kesehatan pencernaan: serat alami dalam buah dewandaru membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. selain itu, serat juga berperan dalam menjaga kesehatan usus.
mengontrol gula darah: beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi dewandaru dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
menjaga kesehatan kulit: antioksidan dan vitamin c dalam dewandaru tidak hanya baik untuk kesehatan internal tetapi juga membantu menjaga kesehatan kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan awet muda.
dewandaru memiliki potensi besar untuk dibudidayakan di indonesia. tanaman ini tidak memerlukan perawatan khusus dan dapat tumbuh baik di berbagai jenis tanah, asalkan mendapatkan sinar matahari yang cukup.
berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk membudidayakan dewandaru:
pemilihan bibit: pilih bibit dewandaru yang berkualitas dan bebas dari penyakit. bibit dapat diperoleh dari biji buah yang matang atau dengan cara stek batang.
penanaman: tanam bibit dewandaru di lahan yang subur dan mendapat sinar matahari penuh. jarak antar tanaman sebaiknya sekitar 2-3 meter agar tanaman dapat tumbuh optimal.
perawatan: dewandaru tidak memerlukan perawatan khusus. penyiraman dilakukan secara rutin terutama pada musim kemarau.
pemupukan dapat dilakukan dengan pupuk organik untuk mendukung pertumbuhan tanaman.
panen: buah dewandaru biasanya dapat dipanen setelah 1-2 tahun penanaman. buah yang matang berwarna merah cerah dan mudah dipetik.
meskipun dewandaru memiliki banyak manfaat dan potensi budidaya, ada beberapa tantangan yang perlu dihadapi, seperti kurangnya pengetahuan masyarakat tentang manfaat buah ini dan pemasaran yang masih terbatas.
namun, dengan promosi yang tepat dan edukasi kepada masyarakat, dewandaru dapat menjadi komoditas yang bernilai tinggi di pasar lokal maupun internasional.
buah dewandaru merupakan salah satu kekayaan alam yang kurang dikenal tetapi memiliki segudang manfaat kesehatan.
dengan kandungan nutrisi yang melimpah, buah ini layak untuk dijadikan bagian dari pola makan sehat.
potensi budidaya yang tinggi juga menjadikannya sebagai komoditas yang menjanjikan bagi para petani di indonesia.
dengan edukasi dan promosi yang tepat, dewandaru dapat menjadi buah yang populer dan banyak dicari di pasaran.*