Kopi Hitam Tanpa Gula Lebih Sehat dan Bisa Meningkatkan Konsentrasi, Benarkah?
--
KESEHATAN - Kopi merupakan tumbuhan pertanian yang dipanen buahnya untuk diambil biji lalu diolah menjadi kopi bubuk.
Kopi bubuk ini kemudian bisa dinikmati sebagai minuman yang diseduh panas ataupun dingin dengan varian kopi hitam asli, atau dikonbinasikan dengan beberapa bahan lain seperti susu, krimer dan lainnya.
Bahkan belakangan ada juga kopi bubuk yang dikombinasikan dengan buahan atau rempah-rempah, seperti kopi pinang muda, kopi manggis dan lain-lain.
Semua minuman kopi dengan beragam varian tersebut tentu nikmat dan punya sensasi sendiri bagi penikmat kopi.
BACA JUGA:Kecantikan Alami Air Mawar, Tinggi Antioksidan sampai Anti Penuaan
Tapi tahukah kamu bahwa kopi hitam ori tanpa gula ternyata memiliki keunggulan tersendiri. Bahkan dipercaya memberikan efek positif bagi kesehatan.
Efek tersebut didapat dari zat-zat yang terkandung dalam kopi hitam.
Dirangkum dari berbagai sumber seperti yang dilansir platform media online, kopi hitam mengandung kafein tinggi, magnesium, kalium, niasin, riboflavin, dan lain-lainnya.
Kopi juga mengandung vitamin, mineral dan polifenol yang memberikan efek kesehatan.
BACA JUGA:Patah Tulang, Sirih Cina Bisa Bantu Mempercepat Pemulihan Loh ! Begini Caranya
Nah apa saja efek positif dari kopi hitam tanpa gula dan campuran lainnya. Berikut efeknya yang ditimbulkan dari minum seduhan kopi hitam :
1. Menurunkan berat badan
Kopi yang diseduh tanpa gula atau bahan lainnya tentunya tidak mendapat tambahan kalori.
Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan metabolisme dan memicu proses oksidasi lemak.
- Tag
- Share
-
-
