Gingerol dan shogaol dalam jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi gejala peradangan seperti nyeri sendi dan otot.
BACA JUGA:18 Manfaat Minum Air Tebu untuk Kesehatan : Ternyata Lebih dari Sekadar Penyegar !
BACA JUGA:8 Kebiasaan Tanpa Disadari yang Bisa Membuat Berat Badan Naik, Jangan Gagalkan Dietmu !
Ini sangat bermanfaat bagi penderita arthritis dan kondisi peradangan kronis lainnya.
Air jahe merah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jahe merah membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Minuman ini juga dapat membantu mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Air jahe merah dikenal mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Jahe merah merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan motilitas usus, yang membantu mencegah masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan sembelit.
Minuman ini juga dapat membantu meredakan mual dan muntah, terutama pada wanita hamil atau mereka yang menjalani kemoterapi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe merah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Senyawa aktif dalam jahe merah dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan mencegah pembentukan bekuan darah.
Ini semua merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Jahe merah juga memiliki manfaat dalam mengatur kadar gula darah.
Beberapa studi menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Ini membuat air jahe merah menjadi pilihan minuman yang baik untuk mereka yang perlu mengelola kadar gula darah.