KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Menahan kentut mungkin dianggap sopan atau lebih nyaman dalam situasi tertentu, tetapi tindakan ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan.
Kentut adalah proses alami tubuh untuk melepaskan gas yang terbentuk di dalam sistem pencernaan.
Gas ini berasal dari udara yang tertelan, fermentasi makanan oleh bakteri usus, dan proses metabolisme tubuh.
Menahan kentut dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius, termasuk gangguan pencernaan, perut kembung, hingga kondisi yang lebih parah seperti divertikulitis.
BACA JUGA:Waspadai Dampak Lelebihan Asupan Gula Terhadap Si Kecil
BACA JUGA:Pentingnya Makanan Sehat untuk Si Kecil : Membentuk Dasar Gizi yang Kuat
Berikut ini kita akan membahas bahaya menahan kentut, penyakit yang dapat timbul, dan gejala-gejalanya.
Menahan kentut bisa memicu beberapa masalah kesehatan, antara lain:
1. Perut Kembung dan Sakit Perut
Menahan kentut dapat menyebabkan penumpukan gas di dalam usus.
BACA JUGA:Jangan Diabaikan ! Cek Kesehatanmu dari Warna Kuku, Sudah Normalkah ?
BACA JUGA:Bagi yang Ingin Melakukan Perjalanan Jauh : Berikut Tips agar Tubuh Tetap Bugar !
Gas yang tidak dikeluarkan dapat menyebabkan perut kembung, rasa tidak nyaman, dan nyeri di perut.
Kembung dapat membuat perut terasa penuh dan kencang, serta bisa mempengaruhi pernapasan karena diafragma tertekan.
2. Refluks Asam Lambung