KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jeruk nipis telah lama dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu obat batuk alami yang efektif.
Buah kecil berwarna hijau ini tidak hanya digunakan sebagai penyedap masakan, tetapi juga dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan batuk, melegakan tenggorokan, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pengobatan alami, jeruk nipis kembali menjadi pilihan karena mudah diperoleh, terjangkau, dan relatif aman dikonsumsi.
BACA JUGA:Kesehatan Mental di Era Media Sosial: Tips Agar Tetap Sehat dan Bahagia
BACA JUGA:Tak Sekadar Penghangat, Ini Beragam Manfaat Jahe untuk Tubuh
Kandungan vitamin C, flavonoid, dan minyak atsiri di dalam jeruk nipis diyakini berperan penting dalam membantu meredakan gejala batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.
Jeruk nipis (Citrus aurantiifolia) mengandung berbagai zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan saluran pernapasan.
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga mempercepat proses penyembuhan infeksi penyebab batuk.
BACA JUGA:Kayu Manis: Rempah Hangat Beraroma Khas yang Kaya Manfaat dan Sejarah
BACA JUGA:Kurma Muda, Buah Segar Musiman dengan Cita Rasa Unik dan Nilai Tradisi yang Kuat
Selain itu, kandungan flavonoid dan asam sitrat pada jeruk nipis bersifat antibakteri dan antiinflamasi.
Zat ini membantu melawan kuman penyebab iritasi tenggorokan serta mengurangi peradangan yang sering menjadi pemicu batuk berkepanjangan.
Minyak atsiri pada jeruk nipis juga memberikan efek hangat dan melegakan saat dikonsumsi.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Mencukur Rambut Bayi Tidak Membuat Lebat
BACA JUGA:RS Pondok Indah Dorong Deteksi Dini Penyakit Saluran Cerna Lewat Clinical Excellence Forum