5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Anggur memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani program diet.
Konsumsi anggur dapat memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah jumlah kalori yang berlebihan.
Selain itu, anggur juga mengandung serat yang membantu proses pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah anggur kaya akan vitamin dan mineral yang mendukung sistem imun tubuh.
Vitamin C dan vitamin A yang terdapat dalam anggur membantu tubuh dalam melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Dengan mengonsumsi anggur secara teratur, tubuh akan menjadi lebih kuat dalam menghadapi berbagai penyakit.
7. Mengobati Sariawan dan Sakit Tenggorokan
Daun anggur dapat digunakan untuk mengatasi sariawan dan sakit tenggorokan.
Caranya cukup mudah, hanya perlu merebus beberapa helai daun anggur dengan air hingga tersisa setengahnya.
Air rebusan ini dapat digunakan untuk berkumur-kumur dua kali sehari.
8. Mengatasi Diare dan Sakit Kepala
Daun anggur juga efektif untuk meredakan diare dan sakit kepala.
Bisa merebus beberapa helai daun anggur, kemudian minum air rebusannya secara rutin. Ini akan membantu meredakan sakit kepala dan mempercepat pemulihan dari diare.
9. Mengobati Radang Gusi dan Sakit Gigi