Hati-Hati! Jeda Makan Terlalu Dekat Sebabkan Penumpukan Lemak Viseral

"Kira-kira 2-3 jam. Tapi, mungkin harus diperhatikan camilannya juga, ya. Kalau sekali makan satu bungkus, ya sama aja," kata Erwin.

Selain pola makan dan apa yang dimakan, Erwin juga mengingatkan masyarakat untuk mengelola stres, yang bisa memengaruhi hormon yang menyebabkan sulit tidur dan juga penyebab obesitas. (ant)

Tags : #tips pola makan sehat #survei kesehatan indonesia 2023 #resistensi insulin diabetes #pola makan tidak sehat #obesitas sentral #obesitas di indonesia #lemak viseral berbahaya #jeda makan pendek #dokter gizi ui #camilan berlebihan risiko

Kategori :

Hati-Hati! Jeda Makan Terlalu Dekat Sebabkan Penumpukan Lemak Viseral

Terkait

Hati-Hati! Jeda Makan Terlalu Dekat Sebabkan Penumpukan Lemak Viseral

Terpopuler

Biji Wijen: Kecil Tapi Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Fenomena Honda BeAT X One Piece, Motor Eksklusif Perayaan 25 Tahun Anime Legendaris

Biji Labu Kuning, Camilan Sehat Penuh Khasiat untuk Tubuh dan Kulit

Desain Klasik-Elegan dan Mesin Irit, Suzuki Access 125 Jadi Andalan Baru di Segmen 125cc

Wamenaker Immanuel Ebenezer Resmi Tersangka, Harap Amnesti Presiden Prabowo

Walikota Prabumulih H Arlan Resmikan Gedung Serbaguna RW 04 Gunung Ibul

Terkini

KAI Divre III Palembang Ingatkan Cara Mudah Batalkan Tiket Kereta Api

Indonesia-Vietnam Jalin Kerja Sama Keamanan Laut

Bakamla RI Perkuat Patroli Laut dengan Vietnam

DPR Dorong Ekosistem Musik Sehat Lewat Kesepakatan Royalti

Prabowo Anugerahkan Bintang Mahaputera Utama kepada Seskab Teddy

Samsung Galaxy A07 Resmi Dirilis: Dilego Mulai Rp1,3 Jutaan, Simak Spesifikasi Lengkapnya !

Cacingan Tak Hanya Anak-Anak, Dewasa Pun Rentan

Dinkes Sumsel: 537 Kasus Baru HIV hingga Juli 2025, Palembang Tertinggi

Prabowo Bentuk Otorita Pantura untuk Atasi Rob dan Bangun Giant Sea Wall

Rapat DPR Tetap Digelar Meski Demo di Luar Ricuh