Kandungan mineral dan nutrisi lainnya dalam telur kepiting diduga dapat membantu menyeimbangkan hormon, meningkatkan kualitas sperma pada pria, serta memperbaiki fungsi reproduksi secara keseluruhan.
Oleh karena itu, telur kepiting sering kali dikonsumsi oleh pasangan yang ingin mendapatkan keturunan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung dan Mencegah Kolesterol Jahat
Telur kepiting betina mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Omega-3 juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang berfungsi melindungi jantung dan pembuluh darah dari risiko penyumbatan yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Mengonsumsi telur kepiting secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah serangan jantung.
4. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Omega-3 yang terdapat dalam telur kepiting juga bermanfaat untuk kesehatan otak.
Nutrisi ini diketahui dapat meningkatkan fungsi otak, memperbaiki daya ingat, dan mempercepat proses belajar.
Selain itu, omega-3 sangat bermanfaat bagi anak-anak yang sedang dalam masa perkembangan otak.
Oleh karena itu, mengonsumsi telur kepiting betina dapat mendukung perkembangan otak anak-anak.
5. Lemak Jenuh Lebih Sedikit
Kepiting betina, terutama telur kepiting, mengandung lemak jenuh yang lebih sedikit dibandingkan dengan jenis makanan laut lainnya.
Ini membuatnya menjadi pilihan yang lebih sehat untuk yang ingin menjaga berat badan atau mencegah penumpukan lemak tubuh.
Lemak jenuh yang rendah juga mengurangi risiko terjadinya obesitas dan penyakit terkait seperti diabetes tipe 2.
6. Menyehatkan Mata dan Sistem Saraf