KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Mangga muda sering kali menjadi incaran para ibu hamil, terutama di trimester pertama.
Hal tersebut, karena rasa asamnya yang menyegarkan dapat membantu mengurangi mual dan muntah.
Selain enak, ternyata mangga muda juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat selama kehamilan.
Namun, konsumsinya perlu dilakukan dengan bijak.
BACA JUGA:Tekankan Peran Keluarga Lindungi Remaja dari Jeratan Narkoba
BACA JUGA:Keluarkan Racun di Tubuh dengan Daun Ketumbar, Ini Caranya!
Berikut ini beberapa manfaat mangga muda untuk ibu hamil, serta hal-hal yang perlu diperhatikan.
1. Meredakan Mual dan Morning Sickness
Salah satu keluhan umum di awal kehamilan adalah mual atau morning sickness.
Rasa asam dari mangga muda dapat membantu meredakan rasa mual dan meningkatkan selera makan.
BACA JUGA:Obati Impotensi dan TBC dengan Batang Anggrek
BACA JUGA:Obati Batuk dan Sakit Tenggorokan dengan Kantong Semar
Itulah sebabnya banyak ibu hamil ngidam mangga muda.
2. Sumber Vitamin C
Mangga muda mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi.