* Cuci bersih bunga gemitir dengan air mengalir, kemudian tiriskan.
* Pisahkan kelopak bunga menjadi helaian kecil.
* Keringkan helaian bunga dengan oven atau dijemur selama 2–3 hari hingga benar-benar kering.
* Masukkan bunga kering ke dalam kantung teh atau simpan dalam wadah tertutup.
Cara Menyeduh:
* Masukkan kantung teh ke dalam air panas dan biarkan selama 3–5 menit, atau
* Rebus bunga gemitir kering secara langsung dalam air mendidih hingga air berubah warna menjadi keemasan, lalu saring.
Teh bunga gemitir dapat diminum secara rutin, misalnya 1–2 kali sehari untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Penggunaan Luar
Untuk penggunaan luar, bunga gemitir dapat dijadikan ramuan obat tradisional dengan mencampurnya bersama cuka beras putih.
Ramuan ini kemudian dioleskan pada area tubuh yang mengalami:
* Gondongan
* Radang payudara
* Pegal linu
* Nyeri otot
Sifat antiinflamasi dan antibakterinya akan membantu meringankan gejala dan mempercepat pemulihan.