Para ahli gizi merekomendasikan konsumsi buah dan sayuran secara teratur sebagai bagian dari pola makan seimbang. Buah semangka yang rendah kalori dan tinggi nutrisi merupakan pilihan yang baik untuk menambahkan variasi dalam asupan harian.
Rajin mengonsumsi buah semangka dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, sehingga mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang terkandung dalam setiap potongannya, semangka bukan hanya menjadi buah yang lezat tetapi juga investasi kesehatan yang cerdas untuk tubuh Anda.
Jangan ragu untuk menikmati kelezatan dan kesehatan yang terkandung dalam buah semangka setiap kali Anda menggigitnya.*
Tags : #vitamin dan mineral
#makanan sehat
#kesehatan tubuh
#hidrasi optimal
#gizi seimbang
#buah semangka
#antioksidan alami
Kategori :
Terkait
Selasa 16 Sep 2025 - 19:44 WIB
Jaga Kestabilan Gula Darah Dengan Buah Mengkudu
Senin 15 Sep 2025 - 14:37 WIB
Atasi Nyeri dan Lancarkan Pencernaan dengan Wedang Uwuh
Rabu 10 Sep 2025 - 16:38 WIB
Cegah Sembelit dan Membersihkan Usus dengan Daun Gedi
Selasa 09 Sep 2025 - 16:02 WIB
Cegah dan Atasi Batu Empedu dengan Air Rebusan Jagung
Minggu 07 Sep 2025 - 20:06 WIB
Bunga Lengkuas, Si Kecil yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Terpopuler
Selasa 16 Sep 2025 - 20:50 WIB
Capres Harus Transparan, DPR Minta KPU Klarifikasi 16 Dokumen yang Dikecualikan
Selasa 16 Sep 2025 - 16:19 WIB
7 Pejabat Eselon II Dilantik, Tekankan Pengabdian Loyalitas
Selasa 16 Sep 2025 - 19:20 WIB
Setelah Penantian Panjang, Akhirnya 1.236 PPPK Ogan Ilir Resmi dilantik
Selasa 16 Sep 2025 - 19:44 WIB
Jaga Kestabilan Gula Darah Dengan Buah Mengkudu
Selasa 16 Sep 2025 - 19:04 WIB
Larang Lintasi Jalan Protokol
Selasa 16 Sep 2025 - 19:36 WIB
Kepala SMPN 2 Prabumulih Wakili Indonesia di Seminar Guru se-Asia Tenggara di Filipina
Terkini
Rabu 17 Sep 2025 - 16:16 WIB
Relawan Muda Muara Enim Siap Berdayakan Pemuda
Rabu 17 Sep 2025 - 16:12 WIB
Tingkatkan Kesiapsiagaan Personel
Rabu 17 Sep 2025 - 16:08 WIB
Muara Enim Lumbung Energi Alami Krisis BBM
Rabu 17 Sep 2025 - 15:57 WIB
Bupati Muba H.M. Toha Tohet Dorong Percepatan Pelepasan Kawasan Hutan untuk Kebun Sawit Rakyat
Rabu 17 Sep 2025 - 15:52 WIB
Polsek Babat Toman Himbau Hentikan Aktivitas Refinery Ilegal di Desa Sereka
Rabu 17 Sep 2025 - 15:47 WIB
Wabup Ogan Ilir Ardani Angkat Bicara Soal Viral Proposal Seragam DPRD
Rabu 17 Sep 2025 - 14:45 WIB
Harga Emas Antam Hari Ini, 17 September 2025: Naik Rp10.000 Jadi Rp2,115 Juta per Gram !
Rabu 17 Sep 2025 - 14:43 WIB
Obati Kencing Nanah Eksim dan Korengan dengan Tanaman Akar Kucing
Rabu 17 Sep 2025 - 14:33 WIB
Ketua DPRD Ogan Ilir Minta Maaf atas Proposal Kontroversial Milik Komisi III, Akui Khilaf
Rabu 17 Sep 2025 - 14:27 WIB