14. Meredakan Nyeri
Pisang ambon juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk meredakan nyeri ringan seperti nyeri sendi atau pusing.
15. Perawatan Kulit Alami
Selain untuk konsumsi, pisang ambon bisa diolah menjadi masker wajah alami dengan dicampur madu atau minyak zaitun untuk membantu mencerahkan dan melembapkan kulit.
Cara Mengolah Pisang Ambon
Pisang ambon dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman sehat, seperti:
• Keripik Pisang: Pisang ambon yang masih hijau dapat diiris tipis dan digoreng kering menjadi camilan gurih.
• Tepung Pisang: Pisang mentah yang dikeringkan dan ditumbuk halus menjadi tepung yang bermanfaat untuk membuat roti dan bubur, serta untuk membantu pengobatan gangguan pencernaan.
• Jus Pisang: Campuran jus pisang ambon dan susu bisa menjadi minuman yang menyehatkan untuk lambung dan pencernaan.
• Masker Wajah: Pisang yang dihaluskan dicampur madu atau minyak zaitun sebagai perawatan kulit.
Tips Konsumsi Pisang Ambon yang Sehat
• Konsumsi pisang ambon secara rutin tapi jangan berlebihan, cukup 1-2 buah per hari.
• Pilih pisang yang matang sempurna untuk mendapatkan rasa manis alami dan kandungan nutrisi terbaik.
• Simpan pisang ambon di lemari es agar tetap segar lebih lama.
• Hindari konsumsi pisang ambon yang diolah dengan banyak gula, minyak, atau bahan pengawet.
• Bagi penderita diabetes, tetap konsultasikan dengan dokter mengenai konsumsi pisang agar tidak berpengaruh buruk pada kadar gula darah.*