Sifat antibakteri dan antijamur dari senyawa thymol dalam daun oregano menjadikannya efektif dalam mengobati sariawan dan luka ringan.
Dengan menumbuk daun oregano dan mengoleskannya pada area yang terkena, proses penyembuhan dapat dipercepat.
13. Mengatasi Sulit Tidur (Insomnia)
Teh dari daun oregano memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
Konsumsi teh oregano sebelum tidur dapat merilekskan saraf, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
14. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dalam daun oregano, seperti asam rosmarinic, berperan dalam mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.
Dengan mengonsumsi oregano secara rutin, risiko terkena kanker dapat dikurangi.
15. Mencegah Penuaan Dini
Sifat antioksidan dan antiinflamasi dari senyawa dalam daun oregano membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan demikian, konsumsi oregano dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan kulit kusam.
16. Menghilangkan Jerawat
Sifat antibakteri dari senyawa dalam daun oregano efektif dalam mengatasi jerawat.
Dengan mengoleskan ekstrak oregano pada area yang berjerawat, pertumbuhan bakteri penyebab jerawat dapat dikendalikan, sehingga kulit menjadi lebih bersih.
Cara Menggunakan Daun Oregano
• Sebagai Bumbu Masakan: Tambahkan satu sendok teh oregano kering ke dalam masakan seperti pizza, pasta, atau saus untuk memberikan aroma dan rasa khas.