Manfaat Buah Nangka, Superfood Tropis dengan Segudang Khasiat Kesehatan

Kedua senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan pada usia lanjut.

Nangka memang dikenal sebagai buah tropis yang enak dan mudah didapatkan di Indonesia. 

Namun, lebih dari sekadar lezat nangka juga memberikan banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan. 

Dengan kandungan vitamin, serat dan mineral yang melimpah buah nangka dapat menjadi bagian penting dalam pola makan sehat Anda.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai mengonsumsi nangka lebih sering baik sebagai camilan sehat maupun sebagai bahan utama dalam hidangan yang bergizi.*